下夜班 单位以外 阴转多云
今天下班儿以后没有拖班儿，早早回家，因为中午有约饭，所以上午要赶快补觉。
不过睡眠中打电话过来说饭局取消，好吧，继续睡，吃饱睡好，是我最近的原则。
觉得身体一定要保养，吃饱或者是睡饱，一定要选一个。
有一个小伙伴比我还小一岁，竟然有心脏早搏的问题，建好问题不大，好好休息就可以好转。
真的好好好养着自己啊！
傍晚有钢琴课，所以下午一直在练习。
觉得枯燥又艰难——总是出错，改了这边 新的地方又出错，老师说必须做到一点错也没有带程度。
我觉得算是“过度练习”。这个非常有必要。
如果是应对考试，在考场中很紧张，练习中出现的错误，到那个时候一定会出现。
必须要万无一失。
可是还是那句话，我觉得好难啊！
不过老师说没有关系，多练习就好了。
所以下课以后，跑完步回来继续练习两小时，练的小手指头都疼了。
老师跟我说过，他们学琴的时候每天练习6个小时，真的不敢想象。
我今天一共练习4个小时，是有史以来练习时长最长的一天。
8.24 严以律己宽以待人
傍晚去跑步，跑步回来作为奖励，让自己在合欢树下做跑后拉伸。
不过今天没有闻到和欢花的香味，不知道是因为有风还是因为花快要谢了！
今天跑步的时候提前做了，跑前拉伸，跑的时候一直在听动感的音乐，所以今天状态非常好。
跑完步回来觉得很满意自己今天的表现。
所以说如果完成自己设定的目标，就对自己很满意，那么对别人也不会过于苛责。
有句话：
对别人发脾气，很多是对自己的不满。
跟那句“严以律己宽以待人”一样有道理！
所以我觉得要每天做好自己！
做好今天到自己！
8.24 严以律己宽以待人
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