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高级的自律,是赋予自己一个身份

高级的自律,是赋予自己一个身份

作者: 云烟 | 来源:发表于2023-07-16 08:20 被阅读0次

    《掌控习惯》中有这么一句话:改变习惯的最有效方法不是关注你想要达到的目标,而是你想要成为谁。

    这让我想起了自己这两年的写作经历,在没领悟到这句话之前,只是期望靠写作赚点钱,能够养活自己就行。

    这也是支撑我持续写一年多的主要原因,毕竟能靠写文章养活自己,这就意味着你可以不用去上班,有更多的时间做自己想做的事。

    奈何理想很丰满,现实很骨感。在简书默默地写了一年多,却没有任何动静,而想靠写作赚钱的念头也渐渐磨灭了。

    这并不是最差的,而是经过一年多的消磨后,我发现自己对待写作的态度发生了很大的变化。

    刚开始写的时候,我会认真修改文章,后来都懒得改,写完看初稿后,看都不看直接发表出去。有时不知道想写什么的时候,就把前两天写的,复制下发出去,然后设置成自己可看。因为这样在简书日更挑战中也是作数的,为了日更挑战的天数不中断,有时不想写了,就会这么做。

    但这还不是最严重的,最严重的是去年年底生病,这个大家应该都体验过,这里就不再展开说病情了。说下因病情拉下的写作,那次生病直接断更了一周,再次恢复日更的时候,经常隔三差五地不想写。

    以上,就是我以养活自己为目标时的写作经历。总结一句话就是:刚开始激情满满,稍遇挫折,就萌生退意了。

    而当我看到开头那段话后,瞬间明白自己的问题出在哪里:我仅仅是在盯着一个目标,并没有明确告诉自己想成为谁。

    想要有所突破,就得给自己一个身份,比如:作家。

    当我以这个身份看待自己的时候,会发现很多事情,迎刃而解了。

    首先来拆解下我所理解的作家要做的事:

    多写,大力才能出奇迹,比如斯蒂芬·金。

    多读书,积累素材,同时学习他人的写作手法。

    锻炼身体,诺贝尔文学奖的获得者多数在50岁以上,因此只有活得足够久,才能看到自己得奖的那一天……

    那么当写作中遇到问题时,再以作家身份的视角看到自己时,心境也会不一样:

    今天没什么思路,那就随便写点,实在写不出来,就记个流水账吧。这意味着我又重申了一遍,自己作家的身份。

    今天状态不佳,只写了几百字。没关系,只要写了就行,写了就比没写强。写了就意味着,你又强调了一遍自己的作家身份。

    倘若生病了,你不会在心里惦记着今天还没写作这事,你会告诉自己,要先把身体养好,这样才能有充足的精力写作。当身体恢复得差不多时,你会告诉自己,该写作啦,毕竟我是一名作家。

    你看,当你以某个身份要求自己,而不是只盯着目标时,你的心里负担会小很多。至少不会因目标没有完成而耿耿于怀,因为你有更远大的理想,在理想面前,任何挫折都不值一提。

    而当你想要松懈的时候,这个身份会提醒你,不能只想着凑数,这不符合我们的身份。

    所以,当你频繁因完不成目标而失败的时候,不妨往更长远的未来想象下。思考自己制定这个目标的最终目的是什么,到底是想成为什么样的人。

    以这个最终结果,来倒推你的行为,当你把这些理顺想通后,你几乎就不再需要靠意志力来强撑着自己。

    因为这个身份会时刻给你指明方向,它就像一座灯塔一样,一直指引着你。

    由此可见,想要自律,最好的办法不是先制定什么目标、计划。

    而是先想明白,自己到底想要成为一个什么样的人,赋予自己这个身份,以最终结果为导向,然后再倒推每一天的行为。这比你,单纯地列个目标、计划, 更有效。

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