✅吵架吵得很激烈的时候,我们实在很难记得不快其实是来自过去的经历。
但时时提醒自己,我们生气的原因不是自己想的那回事,这一点很重要。
否则我们便会经常把伴侣当做敌人来看待。
✅人类有一个倾向,就是对事情的反应往往过于急躁。
所以人们很难了解,其实所有的状况都是没有好坏之分的,状况本身并没有好坏,好坏是由你来决定的。
✅状况是不是等于问题要看你怎么去。你会有负面的看法是因为过去的创伤影响了你。
当旧痛浮现并伪装成两人意见上的不一致时,我们潜意识的行为模式和信念可能会让我们对伴侣口出恶言,然后生气地离开现场。
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