昨天开始早睡早起，身体状态变好了一些，头晕的状况缓解了，工作状态也有所改善。规律化自己的睡眠，早点起床，生活突然变得顺畅了。我现在开始明白猫老师为什么能早睡早起了，因为真的对自己有益。
翻看前两周的工作总结，经常会写到一个问题：“如何在照顾好身体的前提下努力工作？”经过一两周的思考，我开始把一些思考付诸行动。首先是保证睡眠，熬夜赶报告的过程是特别痛苦的，不管身体是否能支撑住，第二天上班的工作质量是很难保证的，这是“1+1<2”的选项。其次是早睡早起，在保证睡眠质量的前提下做到早睡早起，能够让自己提早进入工作状态，而且我想要坚持写作，对我而言，晨起写东西的质量会非常高。第三点是吃好饭，我思考了近几周的饮食结构，基本上就是红烧牛肉面、馄饨和蔡先生，不管这些饭菜营养如何，卫生情况都是不得而知的，我能做的也只是在早饭和晚饭做一些改变，但目前看来最能实现的是早晨做饭。昨天我刚刚买了牛奶和面包，自己在家煎个鸡蛋应该很方便的。
我现在发现了，工作是永远做不完的，而身体是自己的，如果这份工作没做好被辞退，继续找就是了。但身体被搞垮，那就得不偿失了。那些一天处理很多事情的人，他们也并不是持续高压地工作，而是举重若轻地处理问题。这种“举重若轻”的状态是我未来数个月要去体会的。
2018年的关键词是身体、工作和爱情。养好身体、富有精力地工作、包容地接纳每一种可能，这些就是我接下来要做的事情。
早安！
2018.1.8
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