3周一次的天使班班会在今早举行，效果好到出乎我的意料。带过这么多天使班，今天的会议让我格外有体会。
在易效能，有很多叶武滨老师的铁粉儿，为什么铁，我总结是因为叶武滨老师所讲就是他所做，而且他证明给了所有的人看，这样做，是可以成功的。所以他成为了易效能人的标杆，付出不亚于任何人的努力，且平衡了工作和生活。
因为相信，所以看到。太多的同学因为相信了叶老师，所以改变了人生轨迹。
在易效能时间管理的天使班，一群受益于易效能时间管理的伙伴，践行叶老师用生命影响生命的理念，无私分享，积极带动，让更多的伙伴通过落地践行，开始一同探究时间管理的奥秘。
所有人的付出，让我十分感动。
我们知道，时间流逝，从不回头，唯一能管理的只有自己，时间成为一个载体，通过学习，让我们更好地管理自己，管理自己的生命。
能量需要传递，频率可以调节，跟什么人做什么事，在什么圈子，你就是什么样的人。老人说的“跟好人学好人，跟坏人学坏人”是不无道理的。
今早的伙伴分享，有因为坚持早起越发神清气爽的，有因为坚持写晨间日记对生活更有把控的，有因为公开承诺倒逼自己成长的，有因为运动改善了自己身体和心情的、有因为受大家感染而愿意分享、突破自己的，大家的分享给了我太多感动。因为在这里，因为易效能的天使班，让五湖四海的我们，能聚在一起，为了遇见更好的自己，而共同努力，结下一段共同拼搏的战友情，实属不容易。以前的我，何曾想过会通过这样的方式，认识优秀的各位。十分感恩。
早上有小伙伴问，大家是不是都是这样坚持过来的，是不是都有特别难的时候。
我想说，是的，我也是这样倒逼自己，从懒癌到拖延，从拖延到整理，从整理到规划，有时候也会倦怠和迷茫，但是想想70岁我还能阳光明媚，多美好。
每天和身体谈恋爱，每天发现一点点那个未知的自己。送快走到慢跑，从2公里到5公里，从10公里到半马。从全身哪哪都通，到还能劈个一字马，你会不会对自己的人生更有成就感呢？这就是发现自己的过程。身体如此，心灵也是如此。正能量圈子让我调频，这种能量频率不断滋养着我，让我在丧丧的时候，有机会随时脉动回来。哈哈，真的很棒！
《活好》作者日野原重明先生在105岁叙述了此书，他建议说不要轻易说“我就是这样······”，不设限，多尝试，能发现新的自己。而逆境和病痛，更容易让我们发现未知的自己。时刻保持“Keep on going”的状态，所以在他80岁的时候，他还在学画画，发现人生的更多乐趣，与未知的自己相遇。
一位105岁的老人家仍能保持一种“Keep on going”的状态，我们还有什么理由，不努力地对待自己的生命，好好活又活好呢？
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