碎片时间就是那些注意力不能集中的时间

放假以来，一直困惑时间都去哪儿啦，今天终于开始使用时间记录的方法找到了原因，首先发现如果一个小时的时间你只要陪着，但偶尔要检查一下，我总觉得这一小时的时间我恩考，从这里:我发现了这样一个问题，如果每隔十分钟就要隔断的话，注意力就难以集中，如果注意始终无法集中的话，这一个小时基本上就是无效时间。所以碎片时间指的是注意力不断被打断的时间。

虽然对无效时间遗憾，但时间记录却给我们一个额外的收获，即时间的感知。以前时间过去了，我们不知时间都去哪儿啦，现在通过记录时间的开销，突然对时间的流动有了感觉，感知到时间被浪费掉的焦虑，因而时时提醒自己下面要做什么，记录时间开销的确是个好习惯。

记录时间的开销还有一个好处，即总结，因为有了记录我们就能够清晰地看到时间都花到哪里去了，这样就有利于我们每天的调整，对于浪费的时间作合理安排，在反思总结时有更强的依据，更清晰的思考。

明白了这些好处，那我们应该怎么做呢？最便捷的要数手机自带的日程了，以每小时为单位，只要往里面填内容就行了，一天过去后还可以翻开看看便于总结调整。

懂得了运用工具之后更重要的事是目标，不要一味追求方法，我们真正需要做的是达到目标。