2020-8-6晨间日记

今天是休假日

起床：6：03

就寝：23：48

天气：晴热

心情：平和

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.读完《十分钟瑜伽》，听书《清单革命》。

2.整理家务，做饭。

3.运动74分钟。

改进：一切还好。

习惯养成：早起+阅读+学习+运动+冥想

周目标·完成进度

《学会成长》在读

《十分钟瑜伽》已读完

《清单革命》在读

学习·信息·阅读

《初级基金课》2节

健康·饮食·锻炼

缓解压力的关键，不在于消灭压力，而在于提升能力。