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从灾难中站起来《做自己的女王》

从灾难中站起来《做自己的女王》

作者: 渔歌子珊 | 来源:发表于2019-05-06 11:10 被阅读3次

说来好玩,我以为是本书的主人公是Facebook扎克伯格的夫人普莉希拉.陈。打开书的扉页之后,才发现借错了。

既然借了,就看吧。

当看到著者的简介与主人公几乎没有什么关连时,失望不只是一点点。第三人称的表述方式、各个网络摘来的图片、没有独特的人物语言,更让我对本书没有了期待。

走马观花浏览到末尾,讲述桑德伯格的先生戴夫意外去世时,心里一紧。能在职场上风生水起的女人,她背后的男人一定付出了很多。从桑德伯格的挣扎着走过这一段黑暗的日子表述中就可见一斑。

我们比想象的更脆弱,但我们也比想象的更强大”。

这本书最有价值的地方就在于此。先生去世后,桑德伯格仿佛重获新生,她教我们如何从灾难中走出来。

她首先告诉我们要认清挫折带来的三个假象:个人化(认为是自己造成了不幸);普遍性(认为这件事会影响全部生活);持久性(认为悲伤将永远存在)

然后,她教我们想象“事情本可以更糟糕的”会是什么样的,很显然,我们还有很多的拥有值得去珍惜。怀着感恩之心,每天睡前“写下这天的三个喜悦时刻”。

除了从自己的内心获得复原力,同时,我们还要走入集体中,成为家人和朋友的依靠。从面对面中,获取爱与被爱的能力。

桑德伯格说:从灾难中恢复的能力,就像肌肉一样,是可以锻炼的。

书的末尾附录了几篇桑德伯格在高校的演讲,最精彩的部份也是关于丈夫去世后,她获得的复原力。

人生没有一帆风顺,在灾难面前,每个人都是一样脆弱,但是我们都要学会复原,做自己生命中的女王!

从灾难中站起来《做自己的女王》

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