看到陈坤说”不是禅定打坐，早已迷失在名利场”，我特别震惊，冥想居然可以保持一个人的自我不受侵害。
有一季奇葩说讲的是，实保联（意思是和人时刻保持联系）是不是一种暴政，思达说，热脸贴冷屁股谁都不喜欢，可是有的人他的屁股就是冷的，你一热脸贴过来，他还会被烫伤，以后要是再有人微信联系你，问你在不在，你就回一个，不在！时刻和别人保持联系，我们就无法与自己保持联系。
以上不是思达的原话，思达说的很精彩，我只能大概复述一下，哎呀，天呐，笔芯思达。
冥想的目的，和思达说的时刻与自己保持联系，是一个意思，和自己时刻保持联系，忠于自我，自我就不会被外界侵害。
我曾尝试过冥想，一两次，没什么效果，我老开小差，后来就没有冥想过了，加入群后，我深刻的明白了，做任何事都要长久的做，才有意义。
我很想做自己，冥想很适合我，我要长久做下去。
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