今天来谈谈上瘾。都知道除了吸du等等，还有很多东西可以让人上瘾。
比如打麻将上瘾，玩手机上瘾，看小说上瘾，看电视上瘾等等等等。
其实除了这些以外，还可以写字上瘾，读书上瘾，还可以工作上瘾等等等等。
比如今天晚上我就好几个事儿都上瘾了，一个是打扫卫生。
应该是没有养成很好的习惯，所以好多时候对于身边的卫生不是特别在意。致使好多地方，好多时候，都是很长时间才打扫一次。可是不常打扫就会脏，就会乱，就会让人感觉窝心。
但什么东西就怕习惯，一旦习惯了就视而不见了。总是想着等有时间吧，过两天吧，有空再说吧，好像他不重要，也就根本给不出时间。
前两天晚上我已经开始有意识的打扫卫生了，哪知道真的是现在干什么都容易上瘾。前两天打扫锅碗瓢盆儿，洗衣盆，菜盆等等，都里里外外清洗一遍，感觉特别的爽。
今天就把厨房的架子上的好多东西，都拿下来在水池里面好好的清洗了一遍，并且把架子上也认认真真的用洗洁精把它擦拭干净。
看起来地方不大，但真干起来还真的不少花时间。整整两三个小时都是忙忙叨叨。
令人高兴的是，因为投入的去做了，所以感觉时间过得很快，很享受这个过程。
看到原先上面落满了灰，沾满了油，脏兮兮的器具上，因为自己的辛勤劳动而干净了，整洁了，好看了，心里也就格外的舒服。
这种视觉上的享受其实是一种正向反馈。它传递回来的是一种愉悦的感觉，因此越干越想干，越干越上瘾。
所以不知不觉几个小时过去了，打扫卫生告一段落之后，想到馒头没有了，因为蒸馒头也上瘾了，所以很快我就和上了面，醒发一段时间揉好馒头，现在这个点儿得上锅蒸了。
看着自己喜欢吃的馒头，在自己的辛勤劳动下。从无到有，到最后热气腾腾，又暄又软，幸福的品尝的时候，那种感觉真的是太爽了。
对于做美食越来越感兴趣，越来越上瘾的我，看到群里面土芳和晓韩都有分享做米酒，我从小红书上搜到了米酒的做法，今天第一次开始做米酒 也是特别的投入。
我相信明后天我品尝自己亲手酿的甜米酒的时候，那种幸福感也是无与伦比的。
所以我认为干什么都能上瘾，与其上瘾在打游戏，吸烟，喝酒等等对身体健康有害，对自己其他方面也没有什么好处的行为上，不如培养一些正向的好的兴趣爱好。
让自己在这些方面来上瘾，让自己完全沉浸其中，享受这份过程和由其带来的一切美好。
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