关于睡觉

古代的读书人，因为读书而有了诸多颠倒梦想，所以无法像日出而作日落而息的农民那样，无法享受倒头便睡的福分。他们睡前，除了要洗脸，洗脚，还得洗心。方法是盘腿静坐，一呼一吸，观照着自己如浪花般转瞬即逝的念头，直到水波渐平，将所有纠结焦虑松开，与自己和解。如此才能得一颗清净的心，才能有资格去被窝里躺下，在一日的“小死”中重生。

梁冬比喻倒头便睡，强行麻痹掉所有念头的睡法为“强制关机”，倒真是无比形象。我感到自己，活了半辈子，几乎所有的夜晚，都是在这样粗暴地强制关机。可能是因为我从不知道正确的关法是什么。