《刻意练习》：敢行动，梦想才生动。

我越来越觉得，凡是取得重大成就的原因中，必定有刻意练习。

现在，很多人都越来越重视刻意练习，因为我们想要的东西，大部分是可以通过刻意练习得到的。比如演讲能力，时间管理能力，沟通能力，专业技能等等。这些通过一定的练习就能够达到我们的目标，也就是刻意练习。

敢行动，梦想才生动。而刻意练习就是实现梦想的重要途径。

想起自己当初加入58班霸占舞台这个大家庭，就是为了提升自己的演讲能力。不知不觉中，现在已经跟大家一起走过了40多天，这离我们坚持60天60秒演讲输出的目标也越来越近了，通过了这40多天的练习，我的生活有了哪些改变呢？在这40多天中，我们每天做的一件事就是每天语音输出至少60秒，可以写生活中发生的事，可以分享自己的感悟，可以朗读文章等等，形式多样。

而我自己的分享更多是自己的学习感悟，以及对生活的记录。因为我想每天发生的事情那么多，挑选其中一件感悟最深的事情分享出来，这也是在锻炼自己观察生活的能力，同时也可以锻炼自己的文笔即写作能力。这40多天的每天练习和书写，给我带来的不仅是对生活的关注，同时也是对内心的关注，每天都在书写中和自己交流，和自己的内心对话，这能够帮助我更清楚地了解自己真实的想法。

同时每天的音频输出也能锻炼自己分享的能力，在语音上如何把握，也有了一些小小的的心得体会。从刚开始的对自己的语音的，不满意不习惯，到现在越来越习惯自己说说话的方式，也在慢慢的练习如何断句以及语音语调的技巧，也在追求更完美的音频输出。

刻意练习这条路，任重而道远。而我们也需要更多的耐心在这条路上行走，相信坚持的力量，会给我们带来我们想要的结果。

同时听了樊登读书会对《刻意练习》这本书的解读，里面主要的核心关键词是：目标明确，专注投入，及时反馈，不断挑战舒适区，找到行业优秀导师，强化动机，坚持练习。这也是我们在刻意练习这条道路上要坚持做到3F原则：专注—反馈—纠正，不断的循环，这样子我们才能获得螺旋式的成长。