一天体重增加0.8公斤

每天早上我都要上称，看看体重的变化，便于减肥。

今天早上我看着体重秤的数字，惊呆了，一天涨了0.8公斤！

我开始回忆昨天都干啥了？吃啥了？

早餐吃了吉吉加面包店的甜甜圈和奶油法棍、中午吃了肯德基、晚上吃了小火锅、喝水量少、熬夜到凌晨2点。

这不是作死吗？我不胖谁胖？我的体重不涨谁的涨？

看样子以后控制不能光事后控制了，而是要事先控制！