最近一直在想一个问题，自己这次到底是怎么坚持写下来了，前几天聊了些小心得，但总觉得那不是关键因素。于是思索了下，这两三个月来，每天早起后，做的一系列事情。终于发现，原来无意间给自己制造了一些仪式感，这才养成了习惯。
我们经常说人生要有仪式感，所谓仪式感我想就是以一种特殊的方式，给自己按下开始键。
每天早起后，我习惯性地先烧上一壶水，然后去洗漱。等洗漱好，水也烧好了，倒上一杯水，然后就是坐到电脑前。当摁下插座的开关时，会听到清脆的“咯噔”一声，每次听到这一声，仿佛就告诉了自己，要开始创造了。
但我并没有急着去写，而是先坐在桌前想上5分钟，思考下今天该写什么或者有什么特别想表达的。想好后，就打开手机里的番茄钟，开始创造。写作时，我会把番茄钟设置成正向计时，为了方便看自己一篇文章要创作多长时间。通过这个方式来判断自己，在写作上有没有进步。
其次我喜欢钢琴曲，因此开启番茄钟后，我会选择钢琴曲为背景音。当背景音想起后，思绪就会慢慢延展开来，手也开始在键盘上敲打起来。这里强烈建议把键盘换成机械键盘，抛开手感不说，那种大键盘时发出的“噼里啪啦”的声音，太能促使你不断地“敲”它。
已经100多天了，几乎每个早上都是这么开始的。这套流程已经成为了下意识的习惯，除非有一两天由于睡眠不足早上没写之外，其余时间都是这么过来的。也正是这样的一种有点“仪式”的行为，促使我坚持了这么久。
我还有一个习惯，早上读书前，一定要冲上一杯咖啡。最开始是为了提神醒脑，后来变成了一种“信号”。
前几天家里咖啡喝完了，由于那几天因疫情，快递都停了，也没有去买。但那几天，早上看书时，经常出现走神的现象。我要求自己，写作完成后，读上一小时的书。但那几天这一小时内，几乎有20分钟是在跑神或者做别的事。
一开始并没有在意，只是觉得可能是昨晚睡眠不足，可不管我晚上睡的多么地早，第二天看书还是会跑神。后来咖啡买回来，看书前像之前一样，冲上一杯后，我又能沉浸地看上一小时的书了。
所以我觉得，有时仪式感就像是一个开关一样。有一定的仪式感，能更快地帮助我们养成习惯。当你想做一件事，又总坚持不下来时，试着在开始前，做些特殊的事情，或者像我一样泡上一杯咖啡。通过一种仪式感的形式，开启接下来的一个动作。
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