放假这几天，虽然在老家，没有网络，却仍然不影响我刷短剧的自由。对于短视频或短剧，我也不知道为什么，总是刷起来便忘了时间。我也确实能从那里得到放松和释放，但是刷完后，看着时间的流逝，我又感到有一些懊恼、后悔。还好，我想我也在及时止损。因为昨天，我回到家里后，便躺在床上，刷起了短视频。不知不觉时间过去了1个小时，这时小老二来找我了，他想出去玩。我却一点也不想，但是我也不想这样一直躺着玩手机。于是我选择果断起来，陪着孩子出去转转，获取步数。
想想那一个个短剧，一个接一个，故事也都有了连续性，看完一个还想看另一个，于是便不停地向下翻看。但是看完以后，好像又觉得没有什么收获，只有一小些画面在脑子里。如果晚上躺下刷手机的话，我觉得会很影响晚上的休息。11点多躺下了，刷手机，就刷到了12点以后。有的时候至到眼睛睁不开了，我才关了手机去睡觉。我感觉自己的睡眠是不足的。
我想，孩子和我也一样，对短视频都有点小瘾。我们可以针对这个一起聊一聊。再有，我发现放假这几天，孩子因为没有拿手机，家里没有网，再有就是小伙伴一起玩耍，他反而真的一次也没有玩过手机呢。我的时间安排是不是不够合理？我看书的时间都去了哪里呢？晚上，是不是要有一个小约定，我们务必要在23点之前躺床上休息呢？冬天的时候，我们约定的是22点半，但是现在是夏天，休息可能会晚一点，也不亦太晚。我要先从自己做起，今天中午，我就可以把看书的时间给制定出来，刷手机的时间减少一点。加油，我身边的优秀的人，现在连个朋友圈都不看了，哪有时间去刷短剧呢？
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