我想绝大多数的人在小时候都会在课堂上有注意力不集中的情况。我小时候,就常常是:人坐在教室,眼神甚至都望着黑板跟随老师,但是神儿早已游离于九霄云外。
其实小时候孩子注意力不集中很大原因是因为生理原因,由于孩子大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,所以自制能力相对较差,这是正常的,随着年龄的增长,绝大多数孩子最后都能做到注意力集中。
随着时间的流逝,不断地成长,占据心灵最重要的东西不断更迭着,从食物到玩具,再到财富,然后是时间,到现在也大概率是永远都不会再改变的答案:注意力,尤其是持续不间断的整块注意力已经变成了21世纪最宝贵的资源和能力!
注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。当然,当我能完全理解这个概念的时候说明起码我已经不是少不更事的孩童了,不论心理还是生理上都已经做好了可以保持较长时间注意力的能力。
然而事物都具有两面性。拥有时不懂得珍惜,懂得珍惜时开始不容易拥有。越是知道它的重要性,就越注重这个能力的维持。有舍就有得,有得就有舍。舍得舍得,不舍不得,小时候不懂,没有好好珍惜,而现在,因为疫情的缘故,孩子不论是学习还是吃喝拉撒,亦或是运动或者玩耍,都要源源不断地和最亲近的妈妈索要足够的注意力……
作为母亲,带给他们一种能专注的能力,能独处的能力,需要极大的耐心,确实,我这个月做得不够好,常常因为孩子们缕缕打断我手头的事情而变得躁动,甚至会发脾气,从而影响孩子们的生活和情绪,进入了恶性循环。建立一个良性循环的生活方式,需要时间,需要专注力,需要爱和陪伴。我还在路上……当然,这是我愿意付出的注意力,它,值得这样"被收割"。
然而,作为心灵的惟一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来的注意力,在所有事物都产能过剩的年代,学会保持专注和分配注意力的能力显得尤为重要!无论新闻信息,娱乐八卦,家长里短,数据推送,游戏主播,抖音快手,各种app……在这个云时代,大数据的时代,各种诱惑,投你所好,供你所需,轻而易举。难怪微信的创始人张小龙说:“不要给用户马桶上看不完的内容。”大众的注意力就如同韭菜一样被收割的一茬又一茬,一摞又一摞!
有句话说得好:“潮水褪去的时候,你才知道谁在裸泳。”疫情的突发,到底什么最珍贵都变得尤为明显!真理是不可或缺的;科学是学无止境的;健康是无可取代的;无私奉献的品质是发展必须的;生命的无常也是无法改变的;挺身而出的勇气是人间宝贵的;敬畏自然是为人首要的……
而一切的成就都离不开长期稳定的注意力,所以在任何时候,你都有权分配你的注意力的使用。
人的注意力总是有限的,不可能什么东西都关注。如果要求自己什么都注意,那最终可能什么东西都注意不到,起码是不够深入。
下回有镰刀再来收割你的注意力的时候,你要问问自己:你愿意你最宝贵的能力和资源,以这样的方式被收割吗?!
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