你有没有过这样的情况,在某个时刻,你拿起笔或者手机便签,列出了自己接下来的小计划小目标,就拿减肥来说吧,比如先会制定个目标,一个月甚至一星期你要减掉多少斤,于是就开始列计划,比如,少吃肉或者不吃肉,晚上就吃点水果,每天跑步锻炼,或者跟着咕咚或者Keep做减脂运动。一天坚持下来了,三天也坚持才来了,而到了第五天第七天的时候总是因为各种理由而没有完成之前的任务。最后就不了了之了,减肥计划就此失败。
除此之外,我也反思自己,很多时候,我会对自己说,我想干这干那,我一定要准备充分好好做下去,各种小想法,可很多想法还没开始便已经结束了,这是什么毛病呢?说到底是自己还没有从心底里打算改变,决心不够,以至于从来都没有行动起来。
比如说简书,可能我也不知道这样每天写一篇几百字的小文章有什么用,能不能一直坚持下去,但我知道,我喜欢自己写写东西,一些心里话可能无法用语言表达出来,可是,用文字写出来心里就觉得很舒服,写出来也很踏实。
所以,我也告诫自己,一定要改掉光想不去做的不好习惯,做个行动派,按照计划,一步一个脚印的走下去。
网友评论