【十万大拜美好愿望】
今日大拜：36 累计：2138
大拜是很好的有氧运动，身心灵完美洗礼
【早晚梳头各100下】打卡第 8天
【今日诵读】
《大学》今日诵读：2遍 累计：76遍
【感恩时刻】
感谢积极探索的自己，遇见更多意外之美
【幸福微小时刻】
自己内心里面有一种发自内心的那种平和的、不羞耻的非常自洽的喜悦。
【百日超越行动】
恕：如心为恕，将心比心，彼此尊重，与人来往走遍天下没有人对付你。
对自己要约 对别人要恕
对物质要俭 对神明要敬
“凡人难免犯错” “宽恕方显神性”。
1、善心、善语、善行；至善是最好的护身符
2、平静、乐观、从容、淡定、开心、欢喜、包容、感恩、和谐、慈悲、 善良、 谦卑、自信、自在
【明日事宜】
做清洁、读书、写字、运动
【今日美好感觉】
父亲坐在床上，母亲躺在父亲身边，我和小妹围坐在父母身边聊天，特别喜欢这样的氛围。
【我爱你】
梅子 我爱你
我爱你万般模样
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