1做到共情,换位思考,考虑孩子的感受
2思考孩子为什么这样
3我想向孩子传达什么信息
4我为什么要对他说这些话
5我的需求和他的需求会不会有冲突
6什么对我是最珍贵的
7我的目标是什么
1做到共情,换位思考,考虑孩子的感受 2思考孩子为什么这样 3我想向孩子传达什么信息 4我为什么要对他说这些话 5...
1128 169 情绪开关 1.今天又把情绪的开关给别人了。这是一个事,让自己咋就出问题了呢。也暴露了自己对情绪的...
到家已经快2个月了、忙忙碌碌,也没有什么特别的进展、好像每天活一天算一天的感觉、疫情的反反复复、核酸的断断续续、天...
今天下班我情绪很低落,觉得工作没意思,好累!看到别人发我的信息,就觉得想哭。但是突然有一秒,我问自己:我为什么那么...
如果可以 想给自己的情绪安一个开关 当我悲伤得无法自拔时 当我欢乐地不能自已时 只要按一下关闭的按钮 一切的悲伤就...
晚饭后打了两通电话,诚挚邀请加入环球捕手。不管如何,做是我的事,对方接不接收那就不是我所烦忧的,分享自己确实...
昨天的电梯故障还没有解除,直到今早我再次走下楼,我的情绪开关要打开。 想到最近看到的电影《头脑特工》怒和怨,愤同时...
你们是不是也有那种和身边的人相处特别敏感特别任性的时候,看不惯身边的人的一些行为,但却有时候不得不忍耐。是我...
人在心情好的时候,总是倾向于进行外部活动,外部活动多了,对内心的关注就少了;而在情绪非常低落的时候,内心活动就丰富...
昨晚开始米果特别难哄睡,吃奶从晚上九点半一直断断续续到十一点才睡着。中间有两次是我怕她吃撑了,强行断奶,可是她脚蹬...
本文标题:情绪开关的七个问题
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