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反思自己的缺点

反思自己的缺点

作者: 明见万里刘志炜 | 来源:发表于2018-05-07 17:43 被阅读0次

    最近复盘了与一位长辈的电话沟通内容,发现了自身一些一直存在却得不到重视的缺点。平日里由于朋友和家人们的关爱与宽容,我不能够正确地认识自己,从而放纵自己的缺点,对爱我和我爱的人有意无意地造成伤害。因此有必要好好地反省自己,只有正确地认识自我,积极面对自己的缺点做出改正。

    缺点一:过度自信

    每个人都要有自信心去面对人生,拥有自信心是积极向上的表现。但是过度的自信人际关系表现会显得光芒四射、咄咄逼人,容易让对方感受到攻击性。明明是一次友好的互动很容易变成你来我往的较量,一方不得不忍气吞声退出,给你打上狂妄自大的标签。

    如何克服自己过度自信的缺点呢?首先要理性认识自己的优点与缺点,要懂得运用“同理心”去理解对方的感受。

    缺点二:无知。

    “无知者无畏”,因为无知就容易目中无人,产生自我良好的感觉,难以谦虚的态度进行人际交往。

    在心理学上形容这种情况的研究是“达克效应”,什么是“达克效应”:能力越低的人,越容易产生对自己过高的评价,至少会把自己的能力评价在平均水平以上;而能力较高的人,则会倾向于低估自己的能力。

    因为我自己犯了达克效应,对于自我的评价是不客观不真实的,我并没有自己想的得那么优秀。总以为自己凭借着《得到》上学习到的知识可以应对一切问题,就像手拿着锤子的人,看到什么情况都是钉子,结果经常出丑。

    把学习到知识在朋友们面前显摆并不是我的学习初衷,但总会不自觉地这样使用。与自己通过学习了解世界,正确认识自己,理解他人的愿望相违背。

    拥有“第一流智慧”的何帆老师在讲解苏格拉底智慧的课程说到,我们不可能知道所有的事情,对于我们确信自己不知道的事情,我们会更加谦虚,但对于我们觉得自己知道的事情,我们很可能陷于刚愎自用。陷我们于无知的恰恰是我们的已知。

    这次我因为对于背景信息了解得不够清晰,凭借着自己出于不客观不真实的错误判断,使得已知的认知蒙蔽心智,没有对长辈有足够的尊敬与谦卑,导致获得深刻的教训。

    为了避免类似的情况再次发生,除了要正确认识自己摆正态度,还要把“元认知能力”调用起来,时刻警醒自己。

    缺点三:自卑

    自己初中的时候出于年少无知,认为读书无用,最终自暴自弃沉迷网络游戏和网络小说,中考失败断送进入大学路径。虽然现在努力学习弥补回来,但是不能进入大学学习是我的遗憾,也成为了我的心理障碍,在面对学历比我高的朋友总会有一点自卑。

    更可笑的是为了掩盖住自卑,维护自恋展现竞争力,总是要在对方身上中获得“我是对的”“我比你强”的感受。为了保持竞争力会去持续不断地通过学习新知识武装自己的大脑,这种依靠大脑或者外表建立起来的高自尊是脆弱的,这是一种不安全的高自尊,因为现实情况和评价都会发生改变。

    正视自己的缺点,接受自己是个不完美的人,过程会很痛苦。在这过程中会动摇自己的自信心,产生不良的自我评价。李笑来老师说过,“所谓的成长的就是一个不断打脸的过程”。在觉察自己缺点的同时也会欣喜地发现需要改进的方向,找到了可以进步的目标。

    在年轻的时候以最低的代价发现缺点,在走向自我毁灭的悬崖前面勒马,避免日后犯更大的错误,不就应该值得积极面对嘛。

    反省过后对于从前被我有意无意伤害过的朋友,家人和同事产生愧疚感,感谢他们对我的包容,感谢他们在事后给予我找出缺点的帮助。给点时间,我会变得更好。

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