讨好的人之所以痛苦，是因为内心充满冲突。
一方面想要拒绝别人，另一方面又拒绝不了；一方面想要做个无私的好人，另一方面又压制不住自己的私欲；一方面想要通过讨好与所有人都建立爱的关系，另一方面又对关系的安全有着极强的不信任感。种种的矛盾与冲突带来了强烈的痛苦，于是你常常去想，怎么能消除这些冲突呢？
想要消除冲突这个思路本身已经将我们引入了歧途。冲突是永远存在、无法消除的。阴与阳是冲突，黑夜与白天是冲突，男人和女人是冲突，追求事业与回归家庭是冲突，严师出高徒与爱的教育是冲突。矛盾无处不在，但它本身不是问题，问题在于你有没有能力坚定自己的选择。
如果讨好型人格的人能够坚定地“自私自利”，或者坚定地无私付出，都不会感到内心的痛苦。问题是你既想要满足自己的需要，又想维持大公无私的形象，既不想遭受损失，又想表现得慷慨大方。这也是很多讨好型的人都有“选择困难症”的原因。
也许是因为你搞不清楚自己想要的到底是什么，也许是因为过于贪心、鱼和熊掌想要兼得，也许只是你不愿意承担选择之后的责任。不论原因是什么，人生必定要有所取舍，并接纳取舍之下的现实。一个人不能既自私又无私，就好像不能一边想要看破红尘另一边又放不下红尘情缘一样。
所以，请弄清楚你的价值观到底是什么，并且勇敢地为此承担责任。哪怕你选择了“自私自利”，你也可以勇敢地对别人说：“我就是要优先满足自己的需要，这是我的选择，至于你喜不喜欢这样的我，我也顾不得那么多了。”
这个世界本身就是充满冲突的，但是只要我们的内心足够强大，拥有做出独立判断并选择的能力，能够为自己的价值观承担责任，就没有什么可以困住你了。
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