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听课笔记3阅读资料——靠意志力的学习都是耍流氓(圈外孙圈圈)

听课笔记3阅读资料——靠意志力的学习都是耍流氓(圈外孙圈圈)

作者: 天明喝可乐 | 来源:发表于2018-08-03 21:46 被阅读68次

    一、学习这件事儿,需要掌握一个好的策略

    二、快乐学习要做到什么?

    喜欢、擅长、有价值。

    这三者是相互关联的,工作和生活的所有事情基本都是如此。

    那如何让我们快乐且有效地持续学习?

    1.按需学习:学习的东西是否对现阶段有价值;

    2.调整心态:对待学习的态度,决定了我们是否会喜欢它;

    3.提升元认知策略:每个人有不同的学习风格,了解自己的风格并且调整学习方法,能够大大提高学习效率;

    4.正确犯错:人类的大脑是从犯错中学习的,能否从错误中学习,决定了我们从学习中获得的是成就感还是挫败感。

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    三、 按需学习:

    选择对我们有用、与历史过往经历匹配、能让我们参与其中、并能够应用的学习内容。长期有用的东西,需要转化成短期有用;一个大的学习内容,需要拆分出对我们最有用的部分,并集中学习这个部分即可。

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    四、 调整心态:靠意志力坚持学习,是个幻想

    不要试图用意志力坚持学习,而要从学习本身寻求快乐。把诱惑隔离开,渐渐将学习养成习惯。学习一样东西,不需要非得1万小时成为顶级专家, 20小时足矣。

    五、 提升元认知策略:让学习更有成就感

    学习能力强的人,除了智力和知识储备方面存在优势外,更重要的是,他们能够了解和不断总结自己的学习风格,明确优劣势,进而调整学习方法——这种能力我们叫做元认知,它是“对于认知的认知”。

    元认知能力强的人学习东西比较快,知道自己的盲区,知道哪种方式对自己有效,并且会不断优化自己的学习策略。

    元认知能力强的人是如何学习的呢?

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    1.筹划——学习新知识时,需要推理必须要做的事情,比如研究一个行业,重点看其宏观环境、如何盈利、人才市场等等。

    需要筹划,有目的,再制定计划,与什么人聊天、寻找资源、大概什么时间去做。而元认知差的人没有特别的规划,可能就一头扎进去了。

    2. 选择——元认知技巧强的人可以从杂乱无章的资料里筛选出关键要素,比如做一个行业研究,通过google、知乎筛选出很多信息,并时刻记住自己的目标。

    元认知比较差的人通常做法是觉得每样信息都很重要,都要去学,于是很快被信息淹没。

    3.联系——寻求新旧知识之间的联系。元认知差的人不太会联想,只会不停接收,与自己原有的经验是割裂的。

    4.调整——分析与理解新的知识,抛弃过去有用但现在不需要的信息。

    5.追踪——能理解与应用新的知识,明确局限性,不会生搬硬套。

    提升元认知策略:每个人的认知方式不同,知道自己的认知优劣势,才能够制定适合自己的学习方法。总结与反思学习风格,发现自己的优势与劣势,是学习当中,除内容选择外,更需要关注的事情。

    六、正确犯错:用成就感替代挫败感

    学习的三个层次:

    知识层:学习某项内容,会某个知识点;

    能力层:超越具体的学习内容,举一反三,应用到解决问题中;

    价值观层:建立整体的心智模型和价值体系。

    学习新鲜知识还是相对容易快乐的,但是,越上升到能力层次的学习,越不容易从内容本身获得快乐,新鲜感无法大量集中的获得。

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    正确犯错:人类的大脑是从犯错中学习的,能否从犯错中进步,决定了犯错这件事获得的是成就感还是挫败感。

    七、额外分享:在筛选重要问题及分配精力时可以用到的框架——问题二维矩阵,详见《这6个问题,可以帮你省80%的无用功》。


    以上描述的非常详细的部分,就是我暂时不能理解,不能做到的地方。


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