今天是什么日子
起床:6:00
就寝：23:00
天气：超美丽
心情：开心
纪念日：继续健康
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：锻炼，读书，复盘
改进：锻炼时间今天要加到30分钟，读书没做笔记，英语复盘不好
习惯养成：继续锻炼，继续学习语言，复盘要做笔记了
周目标·完成进度
论文完成
坚持打卡
学习·信息·阅读
英语继续保持，可以学习点韩语了，阅读继续，并做好笔记
两天一部电影，每天看一集纪录片（圆桌派），做好思考
健康·饮食·锻炼
坚持每天在薄荷，能量控制在1270k，坚持keep打卡
人际·家人·朋友
心情不好和朋友聊聊，自己觉得有好玩的东西也要和朋友分享，注意家人的心情动态，学会控制自己的脾气，这是一个人长大的表现。
工作·思考
论文大纲要写完，不断完善。
工作中需要个人的公文，人力，行政都要会，除此之外，要学一学法律，之后会在时间上安排进来。不断学习是一个人的进步，也是拓展个人眼界的方式。
最美好的三件事
1.流汗
2.阅读时候的静谧
3.安排自己每天生活，不开心之后的一杯小酌
思考·创意·未来
对未来一直充满信心，做好当下的自己，定期复盘断舍离，要提高自己的修养，对没必要的事情及时止损，不管是感情还是生活工作，最好的事情就是我既期盼着未来，又能在当下付出，并可以确定在未来我可以收获。
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