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【转】心理暗示蕴含的巨大力量

【转】心理暗示蕴含的巨大力量

作者: 吴庞炜 | 来源:发表于2019-08-01 07:05 被阅读0次

    心理学中有个名词——心理暗示,心理学家称,心理暗示和自我暗示是人们进行心理自愈的重要方法,那么,什么是心理暗示?

    其实心理暗示并不是什么深不可测的事物,它指的是,当人们受到了来自外界的或者他人的愿望、态度和信念的影响而产生的一种心理上的反应,是人们在日常生活中出现的最为常见的心理现象之一。这一心理现象发生作用的过程通常是平和自然的,接收的一方也是在无意间产生心理反应的。

    在我们的生活中,人或多或少地都会受到心理暗示,这也是人的基本心理特性。人类在漫长的进化过程中,逐渐形成了这种无意识的自我保护能力和学习能力。其实,从我们来到这个世界上开始,就有了这种能力,并且一直在使用,它是我们保护和塑造自我的一个强有力的武器。

    在我们的生活中,我们无时无刻不在接受着来自外界或者他人的暗示。例如,我们去购物时,我们的购买心理会被平日里看到的一些广告所影响,这是一种对我们潜意识的暗示,在广告不断重复的过程中,我们的潜意识中也会累积这些信息,当我们步入商场或者超市时,这些累积的信息就会被激发出来,然后影响着我们的购买行为。

    当然,就如同硬币一样,任何事情都存在两面性,暗示也分为积极的暗示和消极的暗示。所以心理暗示产生的影响也是两方面的:消极的和积极的。

    积极的暗示,对大脑输送的是积极的信息,进而我们的态度也开始积极起来,从中获得力量;相反,消极的暗示,对大脑输送的就是消极的消息,人的心态也就会消极,如自卑、焦虑、沮丧、悲观等。

    现在,我们已经看到了,心理暗示这一工具具备巨大的力量,它既能成就一个人,也能毁灭一个人,因此,对于我们每个人来说,了解并懂得如何使用它是非常有益的。

    布鲁尼是一名癌症患者,已经是晚期了,医生宣布他只有一年的生命。在得知自己生病之前,布鲁尼的性格非常内向,过于胆小谨慎,总是担心很多东西。

    后来,他在朋友的推荐下,认识了一位催眠师,催眠师对其进行引导,让其逐步放松自己的身体。每次从催眠师的工作室走出来之后,他的心情都格外的舒畅,不再去想疾病的事。

    在接受了数十次的催眠之后,他感到自己越来越豁达了,也逐渐坦然地接受了疾病。

    到后来,布鲁尼也不再去医院了,他决定不治疗了,因为到了癌症晚期,治疗只能缓解疼痛,除此之外,没有任何用处。很久以来,布鲁尼就很向往到世界各地走一走、看一看。当得知自己只有一年的生命时,布鲁尼毅然决然地放弃了一切身外之物,甚至卖掉了自己的房子,选择了环球旅行。跟着一艘大船,布鲁尼走遍了世界各地,最后,他来到了中国。布鲁尼一直对中国功夫很好奇,尤其是气功。

    到了中国之后,他找到了一座深山中的寺庙,每日跟随在那里潜心修行的高僧坐禅。经过一段时间的坐禅,布鲁尼惊讶地发现自己原本日渐衰竭的身体居然渐渐地恢复了力量。他每日跟随高僧吃斋念佛、坐禅诵经,一年多过去了,他已经领悟了很多佛家的道理,精力和气色也越来越好。不过,既然已经放下了,布鲁尼并没有欣喜若狂地去医院检查自己是否已经战胜了癌细胞,而是继续在自己的最后一站——这座中国深山中的寺庙里安心地吃斋念佛、坐禅诵经。

    我们不得不怀疑,布鲁尼是不是已经在彻底放空自己之后战胜了癌细胞?当然,答案很有可能是肯定的。其实,癌症是一种心因性疾病,长期的紧张、焦虑、不安特别容易导致癌症;反之,假如一个人积极、乐观、开朗,能够心胸豁达地面对凡尘俗世,自然就能少了很多烦恼,身体也会更加健康。而布鲁尼之所以能获得身体的放松,其实是与接受催眠治疗分不开的。因为很多时候,疾病的产生都与压力有着莫大的关系,当一个人的身心真正释放掉压力以后,身体状况自然会好转。

    实际上,一个人无论是因为环境改变、生活状态改变而带来压力,还是因为身体本身压力而引起的疾病,心理暗示都能有效缓解或治疗,就像事例中的布鲁尼一样,如果他没有接受催眠治疗,也许他会和很多癌症病人一样,带着不安、紧张和遗憾离开人世。

    所以,在日常生活中,无论遇到什么,我们都要学会在内心做积极的自我暗示,帮助我们进行心理自愈,进而让我们重获新生。

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