为明天奋斗，继续沸腾起来

你以为的周末是这样的：“今晚可以晚睡点，明天可以睡懒觉”。

事实我的周末是这样的：“今晚要早点休息，明天要5点前起床，跑个长距离”。

周末比上班起得早，说到你们心坎去了吧。

前几天就与两位好友约周末在二沙岛跑16公里，说好的配速是520。我兴致勃勃穿上亚瑟士缓冲缓震的慢跑鞋，想必也能愉快奔跑。

优秀的人一旦行动起来总会比说出来更优秀。

平娟强劲有力的腿部力量，慢跑时步幅也能达到1米2，军姐最近势头很猛，大长腿的步频步幅完美结合。边聊边加速，不出几公里就4分配！我这小短腿只好踩高步频跟上！汗水滚滚流，再不阻止一下，“洪水泛滥”了。

“说好的慢跑呢，跑快了”，这句话是我今天说得最多的一句话，我太难了。

内心有信念，再难的路，有这份信念支撑着自己，你依然选择强大坚持跑下去。

顺利完成16公里，平均配速512，心率148，步频198。

为明天奋斗，继续沸腾起来。