健康加分

天气乾燥，鼻子也乾，但鼻水仍保持体內平衡，但小孩都会一边流汗一边追逐，但北风一吹就容易感冒好难受。所以大人在旁也要注意補充水分和擦乾脖子以上的汗水。

对于鼻子过敏的人来说，就需要保持鼻腔內濕潤，睡前用熱毛巾敷在脸上按摩，睡眠质量也会提高很多，健康加分在己，休息是为了防止生病。