周末，懒散的一天。
一天没有运动，到了晚上才想起来，于是强制自己做了13分钟一个普拉提，做的时候感觉累毁了，好歹连续运动第7天。
深深觉得，运动和少吃相比，少吃太简单了。
早起56.3，今天执行了16-8饮食，晚上称了下是56.1，看到这个觉得好开心，说明明天早上会瘦哦，继续加油～
周末，懒散的一天。
一天没有运动，到了晚上才想起来，于是强制自己做了13分钟一个普拉提，做的时候感觉累毁了，好歹连续运动第7天。
深深觉得，运动和少吃相比，少吃太简单了。
早起56.3，今天执行了16-8饮食，晚上称了下是56.1，看到这个觉得好开心，说明明天早上会瘦哦，继续加油～
本文标题：2024-03-03
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