前段时间看了一部叫做《性教育（Sex Education）》的美剧，并没有很多羞羞的画面，反而更多地讲了恋爱中的每个人都多少可能会出现的一些心理。

Chapter 1

//01 如果你都不喜欢自己，又怎么会相信别人会喜欢你？

你有过这样的感觉吗？明明自己并不差，静下心来想的时候可能觉得自己也还挺不错的，可是一旦遇到喜欢的人就会超级自卑，觉得他（她）那么优秀、那么完美，是不可能喜欢上自己的。有时候甚至觉得如果自己是异性，也绝对不会喜欢上像自己一样的人。

就像多芬的一则广告中讲述的那样，别人眼中的我们其实比我们眼中的自己要好很多。就像我们会喜欢上一些人，并且觉得他们在我们心中简直完美一样，也总归会有一些人，会看得到我们的好，认为我们是值得爱的。

而在遇到那个他之前，我们要做的就是学会喜欢自己，或者至少，通过努力让自己变得更加优秀，更加让自己感到满意。如果我们都不喜欢自己，又怎么会有自信散发十足的魅力，吸引喜欢的人靠近呢？

//02 不要害怕在爱情中失控

又或者，我们并非自卑，也足够爱自己，但我们只是害怕，害怕遇到了喜欢的人，我们最爱的就不是自己了，甚至会在爱里失去自己。我们会变得患得患失，担心他不是真的喜欢我，没有最初那么喜欢我了，甚至会喜欢上别人。我们不喜欢那种失控的感觉。

没错，可是你真的想好了吗？仅仅因为害怕失控，就甘愿放弃爱和被爱的幸福感？永远不会有那样一个人，每每想起你就会不禁嘴角上扬，就像你会常常想起他一样；永远不会有那样一个人，依然每天辛苦工作和生活，却更有干劲，为了他所规划的有你的未来；永远不会有那样一个人，当和他在一起的时候，你会感觉身边飞舞着蝴蝶，连空气都是香的，你什么都不想做，什么都不想要，只想和他待在一起。

即使是为了这样的美好，你都不愿意承担哪怕一点点失控的风险吗？

选择和你相爱，我就做好了可能受到伤害的准备，也赋予了你伤害我的权利。但因为那个人是你，所以我心甘情愿。

//03 你没法选择自己喜欢的对象

有没有这样的时候，你和一些异性单独待在一起的时候就会觉得不自在，面对他们的好感只想后退或逃避，有时候甚至觉得自己是不是有社交障碍或者进入亲密关系的恐惧。但是和另外一些人待在一起的时候，你又会因为有些人干扰你们独处而感到不快，虽然也可能会害羞，但还是想要和他变得更亲密。

就像安东尼写的那样：我一直相信，等你出现的时候，我就知道是你。

他可能完全不符合你所设想的、期待的完美对象的样子，但你就是爱了。也可能兜兜转转，你终于发现，你爱上了的那个人，竟然出乎意料地满足你对爱情和浪漫的所有最美好的想象。

别用太多所谓的“条件”框住自己，你没办法和条件相爱，也无法选择和谁相爱。当你爱上了的时候，你就会知道了。

Chapter 2

//01 无论如何都会受伤，做自己不是更好吗？

没有谁永远不会受伤的，太难了。无论是爱情，还是什么。既然知道无论如何我都可能会受伤，做自己不是更好吗？

你可能喜欢聚会上开朗幽默的我，喜欢善于倾听、善解人意的我，精心打扮、亭亭玉立的我。但和我在一起之后，你可能会发现两个人的时候，我可能有点安静、有点慢热、有点无趣，素颜戴眼镜还有点丑。

但是这也是我。不完美、不精致、不可爱，但却是绝大部分人都永远不会见到的，我小心翼翼地向你展示的，另一面的我。

为了不让你失望，我也从未停止努力变漂亮、变优秀、变可爱。

//02 每个人都无法改变他的过去，重要的是他现在是什么样的人

之前就曾经和朋友讨论过，如果之前不太优秀的同学在很多年不见之后突然变得很优秀，并且向你表示好感，你会答应吗。有一个朋友就觉得是不可以接受的，因为心里会一直记得他之前的那种形象。但我会觉得之前怎样其实并没有那么重要，每个人都拥有变得更好的权利，如果两个原本非常普通的人在多少年之后都以更优秀的面貌重新相遇并相爱，难道不是一个非常完美的故事吗？

努力、善良的人都值得获得幸福。每个人都无法改变他的出身、家庭和过去，但那些也并没有那么重要，不是吗？重要的是他现在是什么样的人。

我们可以一起努力变好，变成让人钦羡的一对。在我很努力很努力地成为一个优秀的女朋友的路上，你也很努力很努力地成为一个优秀的男朋友。

//03 表面看起来非常完美的人可能也并没有那么光鲜

越长大越发现，每个人的生活都是那么不易。每个人都在努力追逐自己觉得重要的东西，又或多或少在一些事情上苦苦挣扎。我喜欢听人们讲述他们的故事，但是却常常感到心疼。每个人都是爸妈心头的宝啊，却或遭受家庭变故、或遭遇感情不顺、或被一次次的失败磨圆了棱角、耗尽了自信。

尽管表面上看起来高大帅气、家境优渥、爱情甜蜜，我却至今从未见过任何一个永远顺风顺水、从未经历过风浪的人。

运气可能也是守恒的吧。这里的运气太好太好了，就总会有那里霉运重重。人前看起来风光靓丽，人后就必有不为人知的伤疤和暗暗与自己较劲的咬牙切齿。

《诺丁山》中的女明星安娜·斯科特就坦言自己为了保持身材已经饿了整整十年，她们可能也很想吃好吃的吧。

Chapter 3

//01 女生也要勇敢地追求和把握自己的幸福

女孩子都受到了太多的教育。比如要矜持；男生是天生的捕猎者，主动追求男生的女孩子是不会幸福的；被男生追求的时候不要太快接受，不然他们会不珍惜。

那些刚刚被“女追男隔层纱”鼓励到的女孩子，可能很快就打了退堂鼓。

其实，有些时候，女生也可以勇敢追求和把握自己的幸福的对不对？无论是约喜欢的男孩子出去、暗示喜欢的男孩子约自己还是直接向喜欢的男孩子表白。你有多勇敢，都有相应的方法让你迈出那一步。追求和喜欢的人在一起从来都不是男生的特权，女孩子也有权利和真正喜欢的人在一起并获得幸福，而不必相信什么“找一个更爱你的、对你好的人”的鬼话。

可能他也早就想向你表白了呢，只是不了解你的心意，所以迟迟不敢有所行动。如果你足够勇敢，就替他或者帮助他迈出那一步吧。

//02 你应该好好想想，只有你的时候，你喜欢什么

一个关于男生最不喜欢听到女生说哪句话的采访中，除了“你是个好人”“哦”“呵呵”之外上榜的一句话就是“随便”了。男生可能会觉得女生真的好难猜，为什么不能直接说出自己喜欢什么。但有的女孩子可能真的被冤枉了，如果她们其实并不知道自己喜欢什么的话。

可能，小时候听父母的，后来听朋友的，长大了听男朋友的。无论吃什么、玩什么还是买什么。又或者只是追求时尚和潮流，生怕被时代所抛弃。当只剩下自己的时候，就真的不知道自己到底喜欢什么了。

电视剧《爱上查美乐》里面有一个场景我印象非常深刻，为了帮查美乐找到她喜欢什么，韩以烈带她去咖啡馆点了满满一桌子不同种类的咖啡，查美乐一一品尝之后发现自己最喜欢的是焦糖玛奇朵。那之后，她再去咖啡馆就会点一杯焦糖玛奇朵，而不是像之前一样和前男友一样点美式咖啡。

女孩子，还是要有自己的喜好和主见，在下次和男生约会的时候，可以直接地说出自己想要吃什么、做什么，而不是仅仅听从对方的安排，或者说“随便”。

//03 有一天你会遇到某人，她欣赏真正的你

后来，我碰到了一个男孩子。他不是非常自信，常常感到焦虑，因为无法使自己满意而感到懊恼，甚至觉得自己没有能力给喜欢的女孩子幸福。但我好想和他说，他不知道别人眼里的他有多么优秀、多么可爱，甚至连他的自我怀疑和小心翼翼都很可爱。

你也会碰到这样一个人的。他不光能看到你的好，也喜欢你的那些小缺点和不完美。

不要再说什么自己不够好、不够可爱之类的话。要相信爱情呀，要相信命运。那个真正欣赏你的人已经在来的路上啦，你终究会遇到他的。

当你遇到他的时候，一定要勇敢地爱哦。