九号从新洲回来,人歪歪倒,没有吃饭,没有洗澡,就上床睡觉。二姐说我全身滚烫,发烧,深更半夜起床喝了六次开水,上了六次厕所,十号早上,烧就退了。
第二天,十号早上依然无精打采,喉咙很疼,咽喉干燥,嘶哑,咳嗽,嗜睡,匆匆吃了一点早餐后,又睡了,食欲不好,不想吃东西。
每天多喝开水,睡好觉后,食欲也渐渐好了。然后开始吃富含蛋白质和维生素C,D的食物。多用温盐水漱口,多晒太阳,每天泡脚,保持室内通风,做好冰箱和厕所的消杀,也很好。
其实吃好喝好休息好,有个好心态,很重要!
其实阳了并不那么可怕!
有些人得知自己得了新冠,胡乱吃药,反而肝脏受损住进了重症病房。
平时经常徒步,跑步,游泳,登山等运动锻炼,身体素质好的人,阳了没觉得怎样,很快就康复了。而一些平时没怎么运动锻炼的人,阳后觉得非常痛苦,所以平时运动锻炼,关键时候还是有作用的。
以下图片为朝阳街的银杏。
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