【第一周：观照周】
[太阳][太阳]我是黄先 ：我是共同成长的领袖！20180420（2/30）
【必修】：
1.早睡早起 ️✖️
2.早冥想晚观想 ️ ✔️
3.观看能量层级
独处：250 淡定
工作：310 主动
家人：400 宽容~500 爱
4.【观照事件】分享
今天多“当下”多了一份感知：很多时候我们不在当下，对于我来说，我经常会去到过去和未来——在做一件事情的时候，我非常容易有两个念头：1.我是不是没有能力做好这件事情。2.除了这件事情，我接下来还要做什么？在我有这两个两天的时候，我的能量层级大都在焦虑170左右。
而当我能量状态高的时候，我就开始回到当下——那种感觉更像，心无杂念，上一秒发生的事情就发生， 下一秒未发生的事情，就不去管他。我此时在做什么事情，就做什么事情。心怀喜悦，漫步向前。
5.光行 完成✔️
6.螺旋舞 未完成
7.嘻哈舞 未完成
8.为了我的目标，今天种了什么种子？
发善心——帮助杉树的小伙伴们成长
发愿力——希望在28岁的时候能有能力和女朋友成家，可以买房买车。
2018-04-20 2018-04-20 2018-04-20 2018-04-20 2018-04-20201...
2018-04-20 2018-04-20 2018年口才组春季目标人数 课程组目标（400人） 已完成（644人...
title: Golang语言笔记: 理解 Channel 特性date: 2018-04-20 20:00:0...
父亲是画家 胡99 2018-04-20 纪念父亲诞辰86周年 早几天参观...
MyBatis对此，会自动转化 以下是Java代码手动转化 2018-04-20 15:25:25.6382018...
2018-04-20 微信：478217002 1. 添加↑↑上方"478217002"咨询 听完这11条鱼的故事...
2018-04-20 ——岁月如歌诗词选（第二集·75） 二读王玉明《...
2018-04-20 ——岁月如歌诗词选（第二集·74） 读王玉明《人...
2018-04-20 180 戴师傅 简书作者 2018.04.20 21:44 打开App （稻盛哲学学习会）打...
ZFQ_dacf 2018-04-20· 字数 511· 阅读 50· 日记本 姓名:周富强 公司:厦门大科机械有...
本文标题：2018-04-20
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sqntlftx.html
网友评论