安静下来 莫慌

今天的心里动荡不安的，也不知道在想什么？对人也没了往日的耐心。莫名有点慌，心态崩了。是受疫情影响，还是单纯情绪化？好像都有。

新冠疫情远远近近存在有两年了，小心翼翼地活在当下。这两年还真没有出去散过心。压抑着低头生活工作了许久，好像忘记关心一下自己的内心。因为这回疫情离得很近，我也休了几天。早晨想多睡一会儿，可怎么也睡不踏实。天天要早起时想要多睡一会儿，真让你多睡多休息一下，却没有安然入睡。好矛盾的人啊，大概是心里装着事儿。

忽然先到一本书《人生的智慧》说，“智慧的人生不是追求幸福，而是减少痛苦”。我大概知道我痛点在哪里了！对那些不喜欢的人、事、物、行为、言语等进行了放大。实际这些不安感是可以拿走的，不去思考，清除就好。更应该抓住自己能抓住的，内心更坚定，自己是独立个体，独立是与生俱来的，不用怕！不用怕！不用怕！

安静下来，听听自己内心的声音：清醒独立，知进退，爱自己，自律的生活，才能拥有真正的自由。