自我中心的本质是,我感受的世界也是别人感受的世界,我的视角也是别人的视角,我的思考方式也是别人的思考方式,我就是宇宙的中心。自我中心是我们一生下来就带有的顽固性的思维模式,如果他持续不纠正,就会导致自闭症。
我们要清楚你看到的世界,与别人看到的世界是不一样的,我们的视角是天生就有差别的。比如我们在KTV里面唱歌跑调,我没感觉到很羞愧,实际上大部分人都不会注意我们的跑调;比如内向的我,以为直接追女孩,会被他们嘲笑,但好多女生认为这是勇敢的表现;比如穿鲜艳的衣服在路上走,会吸引更多人的目光,这就是所谓的聚光灯效应,因为所有的焦点都在我的身上,实际上真正注意到的人很少很少。
当我们知道这一点之后,我们就要学习摆脱自己的幼稚心理;要知道,我们之所以会养成自我为中心,是由于我们的教育,一直是这样认为,我们的心理世界是对现实世界的客观的真实的反映。我们要清楚,我们每个人都是独立的,我们每个人构建的心理世界和别人构建的心理世界是不一样的。
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