成熟是一个过程，不是一个结果。成熟的重要特征之一是学会接纳。
人总是有趋向成熟的意愿，因为成熟的人有一个良好的心态，能够在生活中做到稳重如山。然而，到底怎样成熟，很多人都模模糊糊不太清楚。其实，想要做到成熟，最重要的一个特征就是学会接纳。
只不过，说起来容易做起来难，我们想要接纳，却无法忽略自己的不情愿。到底什么是接纳呢?
在心理学中，接纳有着这样的释义：不管我们是否喜欢或者认同某件事、某个人、某种想法，都允许和承认它的存在。这样看起来，似乎每个人都能接受这一概念。但是，现实中，仍然存在着许多我们无法接纳的事物。
如果对这些无法接纳的事物做一个总结，大致可以分为这几种：
与自己不一致的无法接纳
人也好，事也好，想法也好，我们总希望找到同道之人。虽然我们嘴上说着喜欢和不同的人相处，希望有各种各样的想法交流。然而，在遇到不同的时候，我们的第一感受除了好奇，还有排斥，只不过被我们忽略或者压抑了而已。
所以，大多时候，对于不同，我们总想把它变为相同。
尤其对于年轻气盛的人来说，这种不同就好像一种挑战，吸引着我们去对抗它，甚至打败它。就好比工作中，有些新人在看到或者听到不同时，会选择据理力争，试图说服别人和自己一样；而前辈们则是耐心倾听，不会有太多的反驳。这种不同的对待方式，其实是因为两种人的认知差异。
新人往往把事物的评价和自己紧密联系在一起，而前辈们则能很好的分清彼此，不会因为不同就觉得自己受到了质疑。
这也是成熟的人的看法。他们能够和不同和平相处，甚至能够和对立的一面谈笑风生，就是因为他们能够对事不对人。因为懂得，所以接纳。这种理解，我们称之为同理心。当你能够真正做到换位思考的时候，你就能更平和的去了解和自己不一致的事物，也就能更好的接纳这种差异。
诚然，这不是一朝一夕就能做到的，可是成长本就是点点滴滴的积累。 当你尝试着迈出第一步，接下来的路就不会那么难走了。
过去的就是要过去了，我们要活在当下。类似的话是不是经常听？
虽然我们总是告诫自己要活在当下，可仍然有许多人沉湎过去无法自拔。尤其是那些不幸的、痛苦的事情，我们的记忆更加深刻。为什么？在遭遇变故，或者发生一些不好的事情的时候，我们更多的是不敢相信甚至否认过去的发生。除了这些不好的事情，一些过去发生的也不容易让我们接受。
就像我们在翻看回忆过去的“黑历史”时，总会想掐死过去的自己，恨不得从头再来。比如曾经流行过的非主流、杀马特、幼稚的言论，亦或者一些傻傻的行为，都会被现在的自己唾弃。虽然说，只是一个人在不同时期的表现，但不同的时期，眼光不同，对事物的认知自然也就不同。
因此，在心理咨询中，咨询师首要的任务，就是帮助来访者改变认知，接纳曾经不愿接受的事物。
其实如果换一个角度想想，过去的经历见证了自己的改变，为自己的成长做出了贡献，因此也不失为一个有趣的回忆，又何必为此斤斤计较呢？放不下，就无法接纳。就像佛家有云：放下，自在。
纠结于过去，不过是作茧自缚罢了。对于成熟的人来说，他们清楚地知道世界是复杂的，也能够理性看待过去。既然事情已经发生，就不去想它存在的合理性，而是去想如何应对。这也是成熟的人之所以强大的原因。
因此，即使过去的你幼稚的可笑，亦或者过去的经历痛苦不堪，告诉自己：那是过去。慢慢的，你也能坦然的生活，勇敢的接纳了。
人无完人，这个道理谁都懂，可还是有人不能接受这样的自己。一旦出现丁点过失，就觉得自己一无是处，我们把这种人叫做完美主义的人。
可是，哪有那么多的十全十美，哪有那么多的圆满。人也好，事也好，总会有一些残缺，但这也是另类的美好。有的人可能有选择困难，有的人可能喜欢伤春悲秋，有的人没心没肺，但这正是生命的常态。
你做错了，于是你觉得这是天大的不是，你不能接受，然后发现自己越来越糟糕，哪都有问题。可是，如果你接纳了自己的不完美，你也就有一颗更平常的心去看待问题，反而做的比以前好。
所以，很多时候，我们不能接纳的，大都是一种执念。
而那些成熟的人明白，对错是非有时候并不绝对，完美，只是一个小概率事件甚至是不可能事件。承认自己的不足，其实也没有那么糟糕，至少说明我们还有进步的空间。另外，在接纳自己不完美的的同时，你也可以发现自己的其他闪光点。懂得取长补短、扬长避短，才是真正的智慧。
成熟，本就不是轻而易举的事情。想要真正的成熟起来，想想想自己有没有类似上面的情况发生吧。在你一步一步学会接纳的过程中，你就会发现，原来在不知不觉中，你已经成长了起来。
网友评论