胸膛

作者: 七寰书文 | 来源:发表于2019-11-07 19:27 被阅读0次
胸膛

我的个头有183,以前别人问我多高,我说183很多人不相信,一是因为胖一些,而是佝肩耷背,有183,却蜷缩起来了。

跑步,标准的姿势,要挺胸抬头,目视前方。跑的多了,挺胸抬头就成为一种习惯,连平时走路我都挺胸抬头,很多朋友说我,瘦了,高了。挺胸抬头对于增高很有帮助。

胸膛

挺胸抬头,为什么要挺胸抬头呢,刚开始的时候,挺胸抬头让我自信,而且可以绷紧腹部,对于减掉腹部脂肪很有帮助。

今年,又发现另外一种功能。挺胸抬头可以抑制思想痛苦。人白天的失意不得到了晚上,夜深人静,会痛苦一些。

有一次回家路上,内心没来由的伤感,我无意中把胸膛挺了起来,有一种力量瞬间充斥了我整个胸膛,吁叹之气仿佛被压缩了一般,被一扫而空。我挺直胸膛,走回家,感觉情绪变的很好。

当我把胸膛挺立,自信与勇气自内而外散发,肚子绷直,中正之气源源不断,此时吐纳之气,深邃有利。一种睥睨一切的气势,汹涌澎湃。会当凌绝顶,一览众山小。

大家可以试试我说的这种方法,生活是一场战斗,永不停歇。拼搏过程中,难免会退缩,但是要面对,这时挺起胸膛,是一种态度,告诉自己,要相信自己,你可以的。

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