标题是安东尼罗宾一篇文章中记录的格言，我信服了，从此动笔。
三个小时之前，我开始跑步。每天跑二十分钟到半小时，我已坚持两周。现在感觉呼吸在跑步过程中已越来越舒畅。半小时下来，上身衬衣后背已湿透。
跑步过程中，我脑子中出现两个概念：”进步都是费力的”，“幸福不是追求安逸”。
跑步下来，休息时，任汗水无声细流。按照已养成的习惯，我百度了这两个词条，还有永远追求卓越，成为最好的自己，把追求进步作为人生习惯，激发你的无限潜能。我想通过先哲大师和优秀人士的文章和观点，拓宽我的视野，得出自我启迪，聚集不断前行的动力。
从一年前开始到现在的每一天，我比以往任何时候都希望，希望成为最优秀的自己，把自己活成想要的样子。
从三年又两个月前的一天，我坚持天天习练新气功，每天三小时，风雨无阻，雷打不动。
我按摩头部和面部穴位，至今已两年半。虽不是天天如此，却很少懈怠。
我坚持按摩腿部和足部穴位，至今有一年半。
我从去年八月在网上坚持学习正能量的文章和书籍，几乎没有断日。
这一切，缘于我三年前之前遭遇的一场大病。
我想改变，彻底改变自己的人生，从此成为一个真正优秀的人。这一切，缘于认知，信仰和行动。
我想创造，生命中的每一个日子，是普通的、恬淡的，却是幸福和创造的日子。
自然而然，渴望新生的我在追求进步和上升的步伐中脑海迸发出闪念，“幸福不是追求安逸”。有关什么是幸福，如何获得幸福的书籍和文章我学习了诸多诸多，他们带给了我崭新的人生体验。自感灵魂觉醒以来，是我最具幸福感的时期，虽然我还承受疾病的威胁和伤口的痛楚。但是把幸福和安逸连接起来，就是今天一瞬间的事情。这一词条在百度虽未得到内心酣畅淋漓般满足的解读，但却在意识中电光火石般转动。是一些概念和片断。
安逸是一种舒适，含有享受的成份。比如我们吃一餐美食：安逸，也是一种幸福。比如我们旅游到一处名胜，让我们流连忘返，安逸，还是一种幸福。但是仅仅停留在舒适区，吃尽山珍海味，逛遍五湖四海，未必是一种幸福。因为这些，仅仅这些，未必能激发人生的激情，彰显生命的生机活力。
真正的幸福，应该包括，爬坡上坎时，有一种心流，埋头奋斗时，有一股激情，挥汗跑步时，有一种舒心，挑战自我时，有一份成就。
真正的幸福，是我想向前时向前，向上时向上，我想改变时改变，我想创造时创造，是能够把控自己的意识，把握自我命运，让细胞和整个生命燃烧，绽放绚丽的光彩。
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