文：Zoe
设计：Paulodybala
01
一个人可以同时爱上两个人吗？
最近在后台收到了一位姑娘的留言，她问：一个人能同时爱上两个人吗？
不知道姑娘你经历了什么，但是我们可以就这个话题来聊一聊。
英文中有一个单词叫“Crush”，它是「压碎、碾碎、压垮」的意思。
在用法上，有时候我们会说「I had a crush on him」，显然这里不再是压碎的意思了。
这里表达的是，我对这位异性十分着迷，曾短暂热烈地喜欢过对方，有点类似于中文里的「一见钟情」、「心动」的意思。
「心动」或许也是一个比较接近的说法，但是在情感强烈程度上，会比它更微弱，时间上更持久一点。
一个人在一生中，很少有只动过一段情的。年少时你可能喜欢你的同桌；
青年时你可能对某个只有过一面之缘的人一见钟情；
中年时你还可能在有家庭的情况下对另一个异性产生怦然心动的感觉......
02
然而crush就是爱吗？
Crush这个词本来是来自于19世纪，非常拥挤的社交聚会或误导，都市词典对“Crush”的解释是：「和一个人在一起的时候感到极具吸引力和独一无二的强烈渴望」。
一旦陷入crush，可以很轻易而迅速地喜欢上一个人。
Crush可以让你神魂颠倒，但是是短暂的，昙花一现的。倾向于是一种突然脑子一热的冲动，是一种不知从何而起的unreasoning passion，对对方的迷恋没啥缘由。
Crush在你对对方还不太了解的时候就可以发生，它可能因为某一特定的因素就出现。
比如你晚上在pub里正巧遇见了一位推门进来的小哥哥，你觉得他身上有股说不出来的魅力吸引着你，你完全不知道他多大年纪，有着什么样的身份背景，你只知道此时此刻，你的目光牢牢被他抓着；
比如他说话的声音特别好听，低沉有磁性，让人听了就想嫁；比如你无意间看到他的手，觉得特别好看，每当看到他手的时候就想入非非；还比如你看到他的时候他正笑得阳光灿烂，你连续很多天都没办法忘记那个笑容......
另一方面，crush的产生和维系来自于幻想 (fantasy)。在想象中，对方是个完美的人物，不需要有现实基础，你会很信任ta，不由自主地关注ta，想象着和ta在一起的画面，共度一生的画面。
它是一种刺激的心动，感觉来得很强烈，让人误以为就是爱情。但其实它不等于Love (爱)，这两者之间是有区别的。
Crush是因为一时冲动，产生的一种比较幼稚、不成熟的、不计后果的「好感」，并且这里面有很多不确定的因素。
有可能你今天会对A产生crush，过了几天之后会对B产生crush。
你对对方的幻想可能还没有付诸于行动，它就已经烟消云散，换了一个对象了。
而你开始并不清楚自己的好感可能会持续几天，然后有一天会发生转移或消失。
你当时只想感叹「啊，ta真的很美好，好像我找了一辈子的人啊」。
而Love是一种成熟的感情，是知根知底后两颗心的交融和依赖，经过时间的洗礼和沉淀，产生的一种深厚的感情，很难因为自己单一的幻想而发生改变的。
这里分享一些人对crush和真爱的看法：
Crush是你自己把你和他的故事将给自己听，他并没有走入故事中，而且他毫不关心这些事。
这些故事完全是你脑海里的想象。
真爱是你和他一起去创造你们的故事。
——译自quora/Eric Friedman
Crush是我迷恋她，我不想看到她和别人在一起。
真爱是我爱她，我不想再和别人在一起。
——译自：quora/Soumadeep Mazumdar
Crush是我觉得我迷恋的人绝对完美。
真爱是我觉得就算他不完美也么有关系。
——译自：quora/Bahaar Bajaj
03
为什么有些人频繁地经历crush？
你可能会发现有的人会很频繁地经历这种情况，她可能是你的闺蜜，又或者是你本人，经常对异性产生。
大多数人发生第一次crush时是在青少年时期。因为crush的属性，大多数时候它是以一种暗恋的形式存在，即它存在在自我幻想中，而对方却不知道。
这样的体验给青少年一种安全的方式去探索自己的亲密关系和性冲动，crush更多是一种单向的情感，这代表着自己可以随时给予和收回这样的感情，即自己在这样的情感中是掌握了主动权和掌控权的，「我在这段感情中投入多少」、「何时投入」、「何时抽离」都可以由自己决定。
如果一个人在经历中遭受过情感创伤，比如被喜欢的人当众拒绝、被同学起哄说闲话、经历另一半的背叛或更严重的经历，可能会比其他人更容易发生crush的行为。
经常对人产生莫名的强烈心动，而这样的心动维持不了多长时间，又对另一个人发生了转移。
这有可能是在逃避亲密关系的建立。
它的背后可能是害怕亲密关系从建立到破裂的过程；害怕发生信任危机；害怕真实的自己被对方看见而不被接纳；害怕对方决绝等等。
04
如果你正在经历crush并为此苦恼，该怎么处理？
1、告诉自己，这只是发生在你幻想里的事。对方没有真正踏入你的生活，你对他的了解也不是客观全面的，你可以克制自己的行为和幻想；
1、如果你已经有一段稳定的伴侣关系，而你又对别人产生了crush。如果仅仅是停留在心理层面的crush，它不一定会对你和伴侣的关系造成破坏。相反有研究表示，那些已经有稳定关系却受到别人吸引过的女性来说，crush并没有对她们原本的恋爱关系造成负面影响，反而增强了她们对伴侣的渴望。
当你遇到crush时，这不代表你犯了错误。
选择用理性控制它，而非任凭感性肆意妄为，这本身就是责任合理性的体现。
你可以接纳自己出现它，并引导它淡化。
而如果你正在经历crush，并且想要向前发展一步，该如何做？
要知道，如果仅仅只停留在心理层面的幻想阶段，你的crush on somebody不会得到任何的实质性进展。
想要推进你们的关系，你需要让你的crush落地，停止不切实际的幻想，从现实层面出发，考量你们的实际关系是怎样的，你们之间还存在怎样的距离。
①提醒你自己，你的crush人家不一定懂，这仅仅只是发生在你大脑中的想象，对方不了解你，也不了解你内心的OS；
②大方地表达你对对方的欣赏，不要指望对方可以看透你的心思；
③从实际出发，了解对方的兴趣爱好、能力、品质等等，再决定你要不要和ta继续发展下去；
④当你真实了解完对方决定了想要推进你的crush，你可以和对方从朋友做起，多倾听ta。
回到文章最初提问的回答，同时crush on 两个人是很容易的事情，而同时爱上两个人是很难的事。我们可以做任何事物、任何人的短暂情人，但很难做到到爱人的忠诚守候者，就像那句话说的：I always love one I often crush someone。
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