觉察9

昨天通过疗愈自己的内在小孩，释放了一些自己有话不敢说有要求不敢提的委屈、恐惧、不甘等情绪，同时也看到了曦曦能表达自己的愿望（虽然在我看来是过分要求）是一个非常强的能力，自己反而不如她，应该为此感到庆幸和骄傲。还有就是自己通过把内在的恐惧等情绪说出来进行疗愈，我突然想到曦曦不是一直用这个方式在释放自己的情绪吗？自己没有体会到这个好处还那么烦她，哎，女儿拥有自己没有的能力，不仅没有看到还总是批评瞧不起她，想想就觉得惭愧。