今天计划的事情又没能如期全部完成，可能只完成了50%吧，临到睡觉的时候还是有些自责，难受，不太舒服的，觉得自己不够高效，也不知道时间是怎么安排的，怎么就这样了，就会用这样批评的方式来对付自己，我总是那个对自己最狠毒的人。
晚上9点多就已经困了，很想睡觉，所以就强撑着自己改完了第三份报告，也算是给自己一个交代。
有一个有意思的发现，本来一件事情，我并不太介意，但是当身边的人介意的时候，表达出想要安慰我的状态时，我就会冒出来一些念头，觉得我是不是该介意一下，我不介意是不是不正常，然后那个想要介意的念头就会在脑袋里冒出来一下，让我看到，然后我就会告诉自己，“你看，你冒念头了，你肯定在意这个事情啊！”然后我好像就有点相信了，于是我就被别人的关心给影响了，反而让自己的心扰动了，这个过程有趣，现在看到了，就轻轻松松的呼吸，如实的知道就好了。就过去了。
中午跟N就成长团体招募这几天发生的事情，做了深入沟通，我们一直都是那么同频，在这段真诚透明，又愿意相互承接的关系里，帮我看到了自己的很多面向，让我更喜欢自己，更能如实的去接纳那个真实的不怎么好的自己，我喜欢这样的自己，也喜欢我们的关系，感恩身边能有这样好的朋友。
关于做团体这件事情，我还是得自己去好好实践看看，发挥自己的适应优势，去好好承接团体中的每个人，这对于我来说是特别大的一份礼物。感恩！
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