日期：2018年7月26日 17:10
编号：2018079
主题：手表
1你有戴表的习惯吗？
2你现在的手表是什么样子的？
3什么牌子的？
4什么款式的？
5什么情况下得到的？
6是谁送你的？
7你收到的时候是什么样的心情？
8生日礼物，是你自己选的，还是别人选的？
9为什么这么喜欢它？
10你用了多少年了？
11有坏过吗？
12是电子的还是机械的？
13换过几次电池？
14你有自己去换过电池吗？
15都是拜托谁去换的？
16为什么没自己去换？
17汕头这个城市，你觉得自己有几分熟悉？
18生活了6年半的时间，你总体的感觉如何？
19忙碌且疏离，是吗？
20为什么没有归属感？
21你最开心的，是哪段时间？
22由此，你有什么样的发现？
23内心的力量源于什么？
24你原来的体会，有多少？
25现在的体会，有多少？
26你的内心还有矛盾与纠结吗？
27这次去西安培训，你最大的收获是什么？
28天智师兄说你的状态更好了，更加欢喜了，你什么感觉？
29非常认同，是吗？
30最大的变化是什么？
31心中无事了，是吗？
32心中无事，状态自然就放松了，是吗？
33你认为你做了最后的努力了吗？
34之后要怎么做呢？
35顺其自然，不再强求，是吗？
36你有足够的耐心去等待结果的发生吗？
37如果结果不如你愿，怎么办？
38对于结果，你心中还有分别吗？
39没有分别，就没有绝对的好，还是坏，是吗？
40怎么都是好的，是吗？
41那就安心等待，同时，做好每一个当下，是吗？
42最近，让你安心的一段话，是什么呢？
43坦然享受人生的每一刻时光，因为这每一刻的相遇都不会重复，都是美妙的生命必然。没有必要分别与计较，接纳一切遇见，享受一切遇见吧！注定都是最好的。
44关于手表，你还想到了什么？
45手表，给你怎么样的便利？
46除了时间，你的手表还有什么功能？
47日期，星期，24小时制，是吗？
48这三个功能，你有用过吗？
49有调过吗？
50你所看的，是什么？
51时针和分针，是吗？
52那三个小表盘，对你而言，意味着什么？
53造型好看而已，是吗？
54由此，你有什么新的发现吗？
55跟做人一样，主要的本分，要做好，最重要，是吗？
56你觉得，你最大的本分，是什么？
57让自己心安，做最好的自己，是吗？
58你现在做到了吗？
59做到的程度，1-10分，现在有几分了？
60 6分，是吗？
61如果做不到的时候，你怎么办？
62告诉自己，安在当下，是吗？
63你怎么知道你做不到了呢？
64思绪脱离了当下做的事情，心中又升起了痛苦烦恼，是吗？
65你会保持觉知吗？
66你觉得你能做到吗？
67能做到的程度，1-10分，有几分呢？
68 8分，是吗？
69为什么你还会保持觉知地让自己陷在痛苦烦恼之中呢？
70你想要的，是什么？
71这种感觉，对你而言，意味着什么？
72慢慢告别与悼念，是吗？
73你允许自己这样做吗？
74这样能让你更加好受一些吗？
75你给自己多长的时间？
76 2年的时间，是吗？
77为什么是2年呢？
78 2年是合适的时间吗？
79你真的确定吗？
80你想要怎么做呢？
81你当下想到了什么？
82关于教练在现实生活中的悄然切入，你有什么新的办法？
83你觉得这样是好的吗？
84你决定要迈开腿了吗？
85你决定要踏下这一脚了吗？
86你会从哪开始？
87你真的清晰了吗？
88关于手表，你还想到了什么？
89之前，你还有过其他手表吗？
90用了多久？
91结局如何？
92对此，你有什么新的发现？
93贵，其实是省，是吗？
94其他方面，也该如此吗？
95比如？
96还有什么？
97适合的，就是最好的，是吗？
98什么是当下这个阶段适合你的呢，你清楚吗？
99今天，你有什么样的发现呢？
100感谢你，在让自己心安，做最好的自己的路上，又精进了一小步，加油，邢闪硕。
总结：
今日闪光时刻：
33你认为你做了最后的努力了吗？
34之后要怎么做呢？
35顺其自然，不再强求，是吗？
36你有足够的耐心去等待结果的发生吗？
37如果结果不如你愿，怎么办？
38对于结果，你心中还有分别吗？
39没有分别，就没有绝对的好，还是坏，是吗？
40怎么都是好的，是吗？
41那就安心等待，同时，做好每一个当下，是吗？
54由此，你有什么新的发现吗？
55跟做人一样，主要的本分，要做好，最重要，是吗？
56你觉得，你最大的本分，是什么？
57让自己心安，做最好的自己，是吗？
69为什么你还会保持觉知地让自己陷在痛苦烦恼之中呢？
70你想要的，是什么？
71这种感觉，对你而言，意味着什么？
72慢慢告别与悼念，是吗？
73你允许自己这样做吗？
74这样能让你更加好受一些吗？
75你给自己多长的时间？
76 2年的时间，是吗？
今日100问总用时32min 17:42
于河北老家农家小院
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