感受寂寞

澡花一朵朵，想法一堆堆。

自慧身课程告诉我们，感觉、感受才是最真实的部分，是身体健康的基础。事实上，我们往往忽略了身体的感觉和感受，更注重大脑的理性思考，结果导致身体出现各种问题。正如邱哥所说：“只重现象，忽略感受，就会掉进坑里。”今天，小澡哥就谈谈自己对寂寞的体验和感受。

下午六点，小澡哥没有感到饿，也不想做饭，于是邀请她一起出去吃晚饭。她说自己太累了，想睡觉。小澡哥和她聊了一会天，内心就产生出一种孤独感。这种孤独感是一种“找谁诉衷肠”的寂寞，是一种没有办法排解的烦闷情绪。是的，小澡哥想找一个朋友，一起吃饭，一起聊天。但是，时间太晚了，再想约人已经来不及了。

七点半了，小澡哥还没有感觉到饿。楼下的商业街（Shopping Mall）开业两天了，小澡哥还没有去看过呢。听说有各种丰富多彩的节目表演，红红的喜庆颜色像小时候的庙会一样。于是，小澡哥决定一个人去逛楼下的商业街。

小澡哥徜徉在商业街上，没有感觉到饿，却健步如飞。商业街里有麦当劳、肯德基，有招商银行，有网红奶茶店，有各种火锅店、餐厅，有卖名牌衣服的店铺，有各种针对孩子的辅导教育机构。小澡哥对这些都提不起任何兴趣。

商业街的主街区是政府倡导的“地摊经济”。中间是样式统一的卖各种饰物的小摊。小澡哥对这些连看的兴趣都没有。穿过人流，尽头是私家车后备箱里的“地摊经济”。这些“地摊经济”的摊主有不停补妆的漂亮女孩，有弹着吉他、对着麦克风唱歌的帅哥靓仔，也有卖各种酒和风味小吃的老板。小澡哥非常怀疑这样的“地摊经济”是不是一场“作秀”。

小澡哥看着商业街上人头攒动，完全没有饥饿的感觉。商业街有四层，网红奶茶门口依然排着长队，女孩子的大长腿是一道靓丽的风景，情侣们坐在餐厅门口等叫号，年轻人带着家里的老人、孩子“逛街”，偶尔也会看到不戴口罩的年轻打工者闲逛。小澡哥不禁想：这不就是一个“商业生态”嘛！

八点半了，小澡哥逛了两层，走了两遍，肚子还没有觉得饿，只想找点吃的。结果，小澡哥最想去的新疆音乐餐厅因为没有菜不再接待客人了，麦当劳肯德基的人太多了，火锅店的号也发完了，大家乐已经准备关门了。

小澡哥有点累了，停下来坐在凳子上，听下面的歌手卖力地大声唱歌，也不知道歌手唱的是什么歌，只好玩自己的手机。

九点了，小澡哥站起来，去马路对面的小餐馆点了两个小菜和一碗米饭。吃完以后，小澡哥的肚子饱了，也没有刚才那么明显的孤独和寂寞的感觉了。

原来，小澡哥刚才的孤独和寂寞只是肚子饿了。这就是小澡哥今天感受寂寞的最大体会。