自律，是对自己的控制能力

这是2019年第5篇周记（2019.01.28-2019.02.03）

本周金句：

乔布斯说：“自由从何而来？从自信而来，而自信则是从自律来！”如果说自信是对事情的控制能力，那么自律就是对自己的控制能力！

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【自律，是对自己的控制能力】

新春佳节将至，而每每这个时候的长假，都是最考验一个人是否“真自律”的时候。

前两天在流利英语的小班群中，助教Cora说了这样一段话：我们的返费规则是每周打卡5天20分钟即可，然而，历史数据显示，春节期间是最容易放松的。因为春节几天的放纵，而错失掉1000元的奖学金，实在是有些不划算的。但仍旧有好多学员就这样放弃了。

看到这段话的时候我也想到了每周助教分享的打卡情况，还真就有不少人连卡都不卡，我不禁在想，这些人花了近3000块钱买课，到底是为了什么呢？难道是钱多烧的？当然或许也不排除这种情况。但我想大多数人是这样的一个心态：听了某某广告的忽悠/看了某某朋友的朋友圈—发现大家都在学习，于是乎，我也要学习—于是开始各种买课—买课的时候也从来不去考虑这个课到底有什么用，只是“觉得对自己有用”—买了之后，兴冲冲地看了1-2课，或者练习了几天—之后开始以各种理由给自己当借口，如今天太忙了没顾上明天吧/今天太累了早点睡吧/落下一天也不会怎么样……就是这样一个过程，早以忘记了当初买课时的初衷，或者说其实在买课之前，自我的学习意愿本身就没有那么强烈，只是觉得“别人都这么做，我也应该这么做”而已。

很多人所谓的“自律”也是这样开始的，觉得我“应该要做点什么”了，然后就象征性地做了几天，给自己贴上一个自律的标签。殊不知，这样的“自律”无非就是自欺欺人而已，远达不到“自律者”的标准和水平，更别提什么“自律达人”了。

人，就是这样，很多时候想不清楚自己该做什么，于是就给自己找点事情去做。但做的事情又不长久，由此产生了各种焦虑症，知识焦虑/金钱焦虑/时间管理焦虑……各类名词层出不穷，却又在找解决方法的时候再次陷入循环怪圈。

比如给自己定了个年计划想要认真执行，过了一周，发现把自己的时间安排的太满，以至于累得够呛，于是乎把原因归结为“不会管理时间”，就匆忙去找关于时间管理的课程，把之前的计划全都抛诸脑后；学了时间管理，又发现自己做起来太难，于是又找了个类似的训练营去跟着实践，到头来可能又不知道去干了什么。但我们回过头来想想，根本原因真的是因为不会管理时间么？其实，我想，最根本的原因是不会管理自己。

自己，就包括自己的时间/精力等等。一天24小时，只有自己最了解自己的作息时间和生物钟习惯；一个人就那么多精力，也只有自己才知道自己最嗨的时间段在哪里。所以，就像乔布斯所说的，自律，其实是对自己的控制能力。

就拿春节假期来说，我想每个人的过节方式都不同。

有的人会觉得，辛苦工作了一年，过节就好好放松一下吧；

也有人会觉得，过节跟平常没什么两样，无非是将工作地点转移到了家里。

每个人的方式不同，说到底就是管理自己的方式不同。

看了那么多书，学习了那么多课程，如何更好地为自己所用，我想其实是在做一道连线题。

将书中和课程中的观点理论与自己的实际情况一一连线，我想才是最有效的管理自己的方式。

零零散散说了这么多，回到自己，其实我是做不好管理自我的，所以我根本谈不上什么“自律”。

尤其是最近，我的时间被刷剧/游戏等等占据，通常是手边放着kindle，拿起来看两眼就又走神去做别的事情。最近一直也在通过日更和周记梳理自己，才发现真正想要明白自己所想，最简单也最直接的办法就是把自己想的都先写下来，然后再去做提取和整理。

所以本周唯一值得肯定自己的一件事就是在于朋友的沟通过程中确定了我19年的大方向：

通过不断地反思和提问与自己对话，找到自己的优势点来做重点突破，逐步形成自己的知识体系。

农历新年前的最后一次周记，也是对自己的再次梳理。

周记继续/日更继续/对话继续/反思继续，2019年，加油吧！

【无忧无虑的成长，是我对你最大的期望】

本周和老公孩子一起回到了湖北婆家，家里两个孩子聚在一起，为娘的我是轻松很多呀。

我不由得又与老公感慨两个孩子的好处，但如果真要下定决定要老二，势必很多事情需要做好提前准备。

关于老二的事情，也就顺其自然吧。

【Have done&To be done】

2月17日训练营马上要再次开营了，所以答应墨墨的书一定要在开营前看完了。

目前已经完成的有《文案创作手册》和《有效写作13篇》

今天看到kindle的电子书活动，又忍不住入手了一套写作书籍，艾玛，囤书的毛病也要改呀。

一本重要的书是《完全写作指南》开始喽～