【粗盐热敷，治好4种常见疼痛！简单易行~】

1、中老年人的关节疼痛

粗盐热敷，治好4种常见疼痛！简单易行，可惜很多人不懂~

人一上了年纪，就容易出现关节痛。这主要有两种原因：一是关节受凉或过度疲劳；二是经脉闭阻不通所致，采用热敷，可以起到祛寒通络止痛的功效。

热盐敷疼痛部位，可以驱走寒气，将湿气逼出，增加汗腺分泌，加速新陈代谢。同时也能促进血液循环，通络散瘀。所以无论是哪种情况，都能调理。

2、女性朋友的体寒、痛经

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很多女性朋友都是寒性体质，冬季手脚冰凉，夏天待在空调房也冷得受不了，同时容易出现宫寒、痛经等症状。

这些情况，更适合粗盐热敷。热敷神阙穴（肚脐）可以温阳散寒，活血通淤，从而改善寒性体质。同时热敷子宫穴子宫穴(肚脐下4寸，旁开3寸)，可以祛除子宫寒气，治疗宫寒、月经不调，痛经等。

3、上班族常见的肩颈痛、腰背痛

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上班族天天对着电脑，伏案工作，下班又低头玩手机，长期以往，很多人都会肩颈和腰部僵硬酸痛。而且待在空调房，也容易寒气入侵，引发肩颈痛。

热敷于颈、肩部和腰部，可以缓解疲劳，促进血液循环，散寒祛瘀等，从而消除疼痛。

4、肾虚引起的腰背酸痛

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肾虚主要是由于肾精不断耗损，阴液不足出现肾阴虚等表象。可用粗盐加小茴香热敷，盐入肾经，而小茴香性属辛温，具有开窍的作用。

利用这两样热敷神阙穴，具有滋阴补肾阴的作用，调节肾的阴阳平衡。同时可以利用盐袋敷在后腰之处，缓解肾虚带来的腰酸背痛。