放下回看

中午，群里有@我的一条消息，点开看到，看到心里就开始冒火，怎么可以这样，内心升腾起的是对抗，立马在群里输了“想干嘛”心跳加速，身体开始发热，我自己觉察到有情绪在，不适合处理任何事情，把写下的三个字，一个一个的删掉，放下手机。去暂停，做一些让自己好起来的事情，正好同事来找我玩，聊天，下午群里另一朋友问我，ta啥意思，想干嘛？我很平静很平和的说，不知道。ta没明说，猜不透。这件事就过去了。