神仙小姐姐

我在中田健身坚持了一年多时间了，最开始带我的是龙德凤教练，她去年12月底回贵州老家，赴她弟弟的婚礼，后来因疫情影响就没再回中田健身工作室，而选择留在老家发展，祝福小龙在贵阳工作顺利。

接下来是陈教练带我，陈教练是这个店的店长，一个认真负责的潮汕好男人，一身好肌肉。在陈教练的指导下，我找到了Man的感觉，陈教练开始教我练习蹬腿、举杠、推胸……都是很需要力量的训练。在陈教练耐心指导下，我的负荷量逐步增大，我的肱二头肌、肱三头肌、腿部力量等逐渐增强，我找到了健身的真乐趣。

2020年1月20日是我疫情前最后一次健身，我还清楚地记得当时还和陈教练聊到他可能第二天要回潮汕老家。紧接着新冠疫情开始肆掠，席卷了整个中国，我们都没有想到这次新冠疫情如此猛烈，中田健身工作室不得不在春节期间就开始关门，一直到3月中旬才逐渐恢复营业。

受疫情影响，无法去健身工作室训练，只能在家坚持锻炼，好在陈教练教会了我几个在家就能训练的简单动作，每天坚持在家自己训练，保持了一定的体能。在中断工作室健身2个多月后，3月27日我再次站到中田健身工作室的跑步机上，恢复健身，陈教练带我做体能恢复训练，逐渐找回了疫情前训练的节奏。

一次和陈教练闲谈，听说中田健身工作室要新来一位美女教练，我就一直很期待。终于在4月19日等来了这位美女教练，就是我现在的健身教练-沈洁小姐姐。第一次见她，因为防疫要求必须戴口罩，隔着口罩就看到沈教练一双迷人的丹凤眼，还有那双不化妆也好看的柳叶眉。我就一直很期待揭开口罩后是什么样的美丽动人！

沈洁小姐姐带我的第一次训练是练习核心力量，她示范了几个简单的踢腿动作，我当时感觉她的动作怎么那么优美呢？可能是身材好的缘故吧。她告诉我以前是学习舞蹈的，怪不得动作如此优美。第一次练下来，虽然动作很简单，但我也是满头大汗，感觉到了这位美女教练的厉害，巾帼不让须眉啊！

有一次健身完了，我正好去储物柜取物品，沈教练估计也很累了，把口罩摘下来，在储物柜前正好撞见，那次是第一次见到沈洁小姐姐的真面目，好像刘亦菲啊！尤其是那个樱桃小红嘴，配上那双丹凤眼，真的挺像神仙姐姐！

有次我问她，你不是叫沈洁丹吗？她说她的名字用潮汕话讲更好听，所以在老家别人叫她沈洁丹，在外地她的普通话名字叫“沈洁”。我还学着用潮汕话叫她名字，的确还挺好听！每次我叫她，她都特别开心，估计还是老家话听着亲切吧。

每次训练完，神仙小姐姐给我拉升时，一般都会在最后五秒倒数“5、4、3、2、1”，每次她一数数，我就开始闭着眼开始最后的享受。但有一次特别搞笑，可能是我老找她聊天的缘故，她只开始数“5”就结束了，我还没回个神来，怎么就结束了，这是什么神仙操作啊？神仙姐姐的操作就叫神操作！

偶尔，也和神仙姐姐聊聊生活，她一直很想做生意、想成长，但目前还在打基础，寻觅合适的人的过程中。每每聊到这个话题，我这个中年油腻大叔就会告诉她：“不用急，你的情商、智商、颜值都很高，你可以一边积累人脉，一边学习新知识，很快会有拨云见日那一天的。”这个时候，神仙小姐姐就会很认真地点点头，神仙姐姐认真起来可不是盖的。

一次我请神仙小姐姐喝奈雪，一边喝一边聊起了她的前男友，她男朋友是在上海工作，偶尔会到惠州看看她。从她的描述中能感觉到她男朋友挺帅的，要不然神仙姐姐肯定看不上。由于是两地，最后这段感情还是不得不结束了。当谈到最后一次去上海见他时，神仙姐姐的眼中饱含一汪泪水，我见状赶紧笑笑讲：“此处有故事，我们下次再听你细说吧！”

和神仙小姐姐一起健身过程中都是充满欢笑的，这也是我健身的目的，开心的生活，更健康的体魄。神仙小姐姐是一个爱笑有梦想的女孩，98年属虎的小老虎，潮汕女孩，如果你不想错过她的精彩，不妨来中田健身工作室（莲塘店）与她美丽邂逅！