5天

焦点日记分享第5天

2019年3月22日

幸福三问[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

1今天我做了什么让自己觉得满意?

今天的行为治疗培训让我学到了很多东西 走出了咨询师无所不能的误区 还真的要多学习 多修正 才会更好的帮助人

2今天别人做了什么让我满意的事?我是否做出这样一个回应，而使这个人继续下去?

今天马老师放学特意送我回家让我特别感动 同时会有一些小自责 一直以来都让马老师如此关照真的荣幸之至 感谢

3今天我看到，听到、感受到、闻到、尝到哪些我应该觉得感激的事物?

在工作中锻炼自己 好好体会自己的那种高度紧张的备战状态背后是什么 也给我一个和自己相处 对话自己的机会