八周正念之旅总结

        八周过的好快。感觉八周正念之旅一开始就怀着特别好奇和敬重的心来开启的。一直想做这么一件事也一直在等待大干一场。因为医生带我们时正念禅修对我的影响很大。但是医生在时自己的主动性一直不够。有对医生的感恩也有自己内心对禅修这块的认可和受益。很想去回馈给更多人。刚好这个活动的开启和自己内心不谋而合。中间虽然经历曲折。有些有心无力。还是很感恩可以带领一组一起做练习。在这个过程中把医生教的很多常识还有之前不断观察医生言传身教的行为再次去传承。还是那句话你收获的就是你投入的。每周的练习都不同做起来挺有意思层层推进。结合八周练习内容。每周的重点提前预习。再结合周聚学习。周聚后组内的复盘。结合重点组里组织了两部电影的分享和学习。每个组员的情况不一样。根据每个人的情况来酌情推进。互相影响互相激励。总结调整。

感觉这次一起做练习首先养成了好的习惯。明白自律的重要性。早睡早起。最后一周有些懈怠第二个感觉到主动和付出的重要性。当去到责任者去做时学习的也是最深入的。每个章节的内容都更能清晰。对很多人事物也看的更清晰了。当然很感谢医生带领我们学习易经和芒格。感恩组员的互相吸引。通过这次带领看到自己的长处和不足。第三个就是行动力提高了很多。现在更多的愿意去做一些掌控性事件感觉不断突破自己的过程真的特别好。还有面对事情时可以看的更全面细微，知止。也看到自己的一些不足，看到心理学的一些惯性在互相影响。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。警醒自己。不断的修正自己。

感恩班委的带领。每次参加周聚都能感觉到班委为次在背后默默付出和准备。感恩每个小组的策划和付出。感恩师父的带领。感恩东兰姐每次都带给大家美食。感恩花姐提供的场域。感恩小伙伴们的陪伴和互相支持！