书《内向者沟通圣经》
名:珍妮弗.康维勒
重点:内向者如何打破性格局限发挥优势，分享三个要点，内向型人格的特征，内向者的窘境和突破的方法
我是一个双子座的女生，之前看星座分析，每每都觉得哇塞，太准了，我就是这样的，多重性格，善变，好奇等等。后来学习了心理学，才知道所谓的星座分析适用于任何人！
每个人都有双重性格，或多或少都有内向的时候和外向的时候。对于我而言就是区分场地和人，在自己熟悉的领域，朋友，环境中就会侃侃而言，活泼开朗。但是遇到自己不熟悉的人，不擅长的话题的时候就会紧张害怕而畏畏缩缩闲的内向。
今天的晨读中分享，其实这都是正常的，真正区分是否偏内向还是偏外向在于平时的思考感悟是跟别人交流碰撞出来的，还是自己思考而来的。
我才好好的思考了一下我应该属于偏内向的多一点，而且通过学习我才发现原来内向型的人格也是有很多的优点和优势的！
关键在于我们是否发挥出内向着善于独处的思考的优势，和避开内向者不善于表达的劣势。
先说说内向者通畅都会有哪些劣势吧
首先不懂得拒绝别人，对别人的要求请求拜托等一大堆的问题照单全收，常常弄的自己精疲力尽，压力过大。
其次因为不善于表达时常被误解，常常误解了还不知道如何为自己辩护，给人一种孤僻不好相处琢磨不透的感觉。
最后不懂得经营人脉，不会发挥自己的优势，失常被忽略，被人遗忘！
难么如何客服这些劣势实现逆袭呢，文中给了我们四个方法
一、准备
就像我在前面说到的，对于陌生的人，陌生的环境，不懂的领域会感到害怕而变得胆怯，但是如果是自己懂的熟悉的就会有信心，所以提前做好准备工作，多搜集资料，储备信息，就能够做到胸有成竹而不害怕！
二、真诚的表达和展示
有时候告诉对方你的担心和害怕，反而会得到支持和理解，自己不懂还假装懂，只会让自己心虚而露出马脚，更加的畏畏缩缩！与其这样，不如大大方方的承认自己的不足。
三、推动
挑战舒适区，敢于冒险。
越是害怕演讲就越逼自己多发言，多练习几次，多挑战让自己害怕的事情，也许根本就没你想象的那么慢呢
四、练习
任何的技巧都可以通过反复的练习而获取，害怕演讲就自己对着镜子演讲，每天花五分钟的时间，对着镜子想象在给万人演讲的感觉！
双重性格只要发挥优势，避免劣势，独处的时候多思考，相处的时候多真诚的表达，多走出舒适区，相信一定能得到很大的收获和改变。
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