【日精日进】2018年11月24日

【饮食】

早餐：8：00，素拉面

午餐：12：00，煲仔饭，青椒香干

晚餐：19：00，白酒2.5两＋饸络面

【起居】

【昨日早睡】22：34

【今日早起】05：20

【运动】

晨跑5.20公里

【情志】

1、阅读《做一家值钱的企业》

2、练字（田英章行书，一个番茄钟）

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