杂感·融

假期第二天，全家外出，阳光暖融融，虽然有些惦记着没完成的新闻，还是觉得阳光美好，时光温柔。

想起之前陪儿子看《小猪佩奇》，听到指导跳泥坑的爸爸对佩奇说：“你要和泥坑融为一体”。当时就觉得心里一动:和泥坑融为一体，不就是正念当中最重要的“融入当下”吗？

然而，很多时候我们不能活在当下。曾经的事情总会时不时闪回，尤其是当自己痛苦时，我们会觉得是因为过去的选择和经历才让现在的自己不幸福；我们又活在未来，想着以后的人生不能有更好的保障？自己的婚姻能不能长久和谐？孩子不能考上好的学校，过上成功幸福的人生？还有大大小小的等待处理的具体事情……总之，我们身在此刻，心却游离不定。我们懊悔，我们惆怅，我们纠结，我们担心……

事实是，纠缠过去并不能给当下增加半分幸福，焦虑未来也不一定能让将来更有把握。

当然，适当的回顾和总结过去不是坏事，适度的规划和筹谋未来也有益处。问题是我们常常把握不住合适的度，结果是思路过度，陷入情绪泥潭。当心是灰色的，再美的阳光也照不到身上，再美的星光也眏不入眼中。

泰戈尔所说，当你为错过太阳而哭泣时，你也将错过群星。想想老人家说的有道理呢！

那就听从前人的劝诫，听听充满智慧的佩奇爸爸的指导:和泥坑融为一体，和日光融为一体，和生活融为一体，和当下融为一体。