同样是这个体重，年前年后大不同（1/100）

年前的时候，我曾经到过135，最低到133，这个时候啊，大家都说我一个是太瘦，另外一个是脸色难看，说显老。

这次我又回到了年前的这个体重，但是已经没有人再说我很瘦，也没有人再说我显老，脸色难看了[流泪]。

我想，应该是有两个原因，第一个原因，就是大家已经适应了，人是适应性很强的动物。

另外一个原因呢，就是年后我的锻炼啊，更有针对性了，不是像年前那样瘦的太快，有点脱相了，这次是循序渐进的，一点一点，一点一点的，身体已经完全适应了。

皮肤也紧了，脸色也不难看了，特别是我年后开始站桩和冥想，让我的身体更结实了，而且脸色各方面都好了很多。

这也是我反对大家瘦的特别快的原因，突然之间一个月瘦了四五十斤，你想想身体根本适应不过来。

而慢慢的循序渐进的，胖子不是一口吃的，瘦子也不是一下子就瘦下来的，循序渐进，功到自然成，我们到我们想要的状态了，也是最好的状态，这就是最好。

秋艳Grace:

对。大哥现在我觉得成了养生专家

养生专家现在不敢当，不过做的东西多了，践行的时间长了，有了一手经验和体会了，可能也就逐步的有点那个味儿了。

谨以此文作为重新日更写作（记录）的一个起点。从此开始，每天都写一点，200字以上就可以，不贪多，不求好。就是想让生活有迹可循，让每一天都过得充实，有意义。